Quando nos magoamos, assumimos uma posi\u00e7\u00e3o extremamente defensiva, como se o mundo estivesse pronto para nos atacar a qualquer instante, e acabamos n\u00e3o aproveitando a vida.<\/p>\n Esse encolhimento diminui a nossa pot\u00eancia de realiza\u00e7\u00e3o daquilo que queremos, al\u00e9m de estarmos sempre entregues ao outro, pois apontamos dedos arranjamos sempre culpados pelas coisas que nos magoaram.<\/p>\n Por isso, a m\u00e1goa em rela\u00e7\u00e3o a um determinado fato acaba se espalhando para os mais diversos aspectos das nossas vidas, nos travando e impedindo o bem estar e a felicidade. Portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel ser capaz de transmutar as m\u00e1goas, de forma que elas n\u00e3o tomem mais um papel de protagonista nas nossas vidas.<\/p>\n E o que vem antes mesmo da m\u00e1goa? A raiva em rela\u00e7\u00e3o a determinada pessoa ou situa\u00e7\u00e3o, seja l\u00e1 o que tenha acontecido. O sentimento de raiva \u00e9 carregado de energia, de pot\u00eancia de a\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, quando estamos magoados, acabamos internalizando esse sentimento e ele se cristaliza em formato de m\u00e1goa, uma vez que o impulso de a\u00e7\u00e3o n\u00e3o foi realizado.<\/p>\n Assim, essa verdadeira pedra criada no seu cora\u00e7\u00e3o vai minar a sua pot\u00eancia, pois ela far\u00e1 voc\u00ea gastar sua energia procurando culpados pelo que te causou essa dor.<\/p>\n Por isso, toda vez que voc\u00ea sentir raiva de algu\u00e9m ou de algum fato que est\u00e1 te ocorrendo, se pergunte: como posso AGIR para mudar isso? Como transformar algo que me desagrada em algo que me agrada?<\/p>\n N\u00e3o adianta procurar a culpa. \u00c9 hora de pegar toda a energia de a\u00e7\u00e3o gerada pela raiva e agir, tentar mudar a situa\u00e7\u00e3o. N\u00e3o espere que as pessoas mudem ou que o mundo mude para que voc\u00ea n\u00e3o se magoe mais! Isso parte de voc\u00ea. Voc\u00ea \u00e9 o respons\u00e1vel por essa transmuta\u00e7\u00e3o e pela capacidade de n\u00e3o sofrer mais, e sim, realizar e agir para melhorar a sua vida.<\/p>\n Fonte: Ane G\u00e4g\u00f1o-Terapeuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Confira o texto que F\u00e1tima Silva, gestora do RH, sugere para leitura nessa semana! A m\u00e1goa que nutrimos… H\u00e1 pessoas que carregam m\u00e1goas intensamente, de maneira em que o simples pensamento no determinado fato ou pessoa que a magoou traz \u00e0 tona fortemente todos os sentimentos negativos. 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