{"id":16726,"date":"2022-03-18T08:12:47","date_gmt":"2022-03-18T11:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=16726"},"modified":"2022-03-18T08:12:47","modified_gmt":"2022-03-18T11:12:47","slug":"dica-de-saude-324","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-324\/","title":{"rendered":"DICA DE SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade.jpg\" data-lbwps-width=\"1080\" data-lbwps-height=\"1350\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade-240x300.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-16727\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade-819x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"819\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Dica-de-Sa\u00fade.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Os rins s\u00e3o \u00f3rg\u00e3os essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo: eles eliminam toxinas, mant\u00eam um equil\u00edbrio h\u00eddrico e produzem horm\u00f4nios importantes para o organismo. Por isso \u00e9 fundamental cuidar deles e criar uma rotina saud\u00e1vel. Abaixo, dicas de como construir uma boa sa\u00fade renal:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-Beba de 2 a 3 litros de \u00e1gua por dia;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-N\u00e3o exagere no sal, pode ser perigoso;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-O uso de tabaco prejudica o funcionamento renal;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-Pratique exerc\u00edcios! A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 importante para os rins;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-Fique ligado com alguns medicamentos, n\u00e3o consuma rem\u00e9dios sem indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dica extra: sempre fa\u00e7a seus exames de rotina! Como voc\u00ea tem cuidado do seu corpo?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Cr\u00e9ditos texto e imagem: https:\/\/www.facebook.com\/hospitalbrunoborn<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os rins s\u00e3o \u00f3rg\u00e3os essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo: eles eliminam toxinas, mant\u00eam um equil\u00edbrio h\u00eddrico e produzem horm\u00f4nios importantes para o organismo. Por isso \u00e9 fundamental cuidar deles e criar uma rotina saud\u00e1vel. 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