{"id":16997,"date":"2022-06-03T08:48:03","date_gmt":"2022-06-03T11:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=16997"},"modified":"2022-06-03T08:48:03","modified_gmt":"2022-06-03T11:48:03","slug":"dicade-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dicade-saude\/","title":{"rendered":"DICADE SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade.png\" data-lbwps-width=\"1080\" data-lbwps-height=\"1080\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-300x300.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-16998\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-300x300.png 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-150x150.png 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade-768x768.png 768w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dica-de-Sa\u00fade.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/a>Manter o bem-estar nos dias de frio requer mais do que roupas quentinhas. \u00c9 preciso redobrar os cuidados para preservar a sa\u00fade e evitar os problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n<p>-Mantenha a pele hidratada e evite tomar banhos muito quentes;<\/p>\n<p>-Tente n\u00e3o se encolher para evitar m\u00e1 postura e dores musculares;<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0D\u00ea um chega para l\u00e1 na pregui\u00e7a e mantenha a rotina di\u00e1ria de exerc\u00edcios f\u00edsicos;<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0Antes de deitar, aque\u00e7a o quarto ou coloque cobertores sobre o colch\u00e3o. Bolsas de \u00e1gua quente tamb\u00e9m ajudam a aquecer e manter os p\u00e9s quentinhos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cr\u00e9ditos texto e imagem: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/unimedpoa\">https:\/\/www.facebook.com\/unimedpoa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter o bem-estar nos dias de frio requer mais do que roupas quentinhas. \u00c9 preciso redobrar os cuidados para preservar a sa\u00fade e evitar os problemas respirat\u00f3rios. -Mantenha a pele hidratada e evite tomar banhos muito quentes; -Tente n\u00e3o se encolher para evitar m\u00e1 postura e dores musculares; &#8211;\u00a0D\u00ea um chega para l\u00e1 na pregui\u00e7a &hellip; <a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dicade-saude\/\" class=\"more-link\">Continue lendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;DICADE SA\u00daDE&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[510],"tags":[12],"class_list":["post-16997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-510","tag-dica_saude"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Simone Fran\u00e7a","author_link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/author\/simone\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Manter o bem-estar nos dias de frio requer mais do que roupas quentinhas. \u00c9 preciso redobrar os cuidados para preservar a sa\u00fade e evitar os problemas respirat\u00f3rios. -Mantenha a pele hidratada e evite tomar banhos muito quentes; -Tente n\u00e3o se encolher para evitar m\u00e1 postura e dores musculares; &#8211;\u00a0D\u00ea um chega para l\u00e1 na pregui\u00e7a&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16997"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17040,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16997\/revisions\/17040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}