{"id":18615,"date":"2022-11-25T14:55:43","date_gmt":"2022-11-25T17:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=18615"},"modified":"2022-11-25T14:55:43","modified_gmt":"2022-11-25T17:55:43","slug":"dica-de-saude-349","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-349\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18618\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do-300x300.png 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do-150x150.png 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do-768x768.png 768w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dia-Nacional-do.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/>Voc\u00ea doa sangue? Se sim, parab\u00e9ns! Hoje, 25 de novembro, \u00e9 <strong>Dia Nacional do Doador Volunt\u00e1rio de Sangue<\/strong>, data institu\u00edda pelo Decreto n\u00ba 53.988\/1964. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o doa, aqui vai um \u00f3timo motivo para come\u00e7ar: uma \u00fanica doa\u00e7\u00e3o pode ajudar a salvar at\u00e9 quatro vidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esse \u00e9 um gesto de solidariedade do qual dependem muitas pessoas, como as que se submetem a tratamentos e interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas de grande porte e complexidade, como transfus\u00f5es, transplantes, procedimentos oncol\u00f3gicos e cirurgias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, o sangue \u00e9 indispens\u00e1vel para tratar feridos em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia ou calamidade e para que pacientes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas graves &#8211; como doen\u00e7a falciforme e talassemia &#8211; possam viver por mais tempo e com mais qualidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quais s\u00e3o os requisitos para doa\u00e7\u00e3o de sangue?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os requisitos para doar sangue \u00e9 estar com bom estado de sa\u00fade e seguir os seguintes passos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Ter idade entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doa\u00e7\u00e3o tenha sido feita at\u00e9 60 anos (menores de 18 anos devem possuir consentimento formal do respons\u00e1vel legal); pessoas com idade entre 60 e 69 anos s\u00f3 poder\u00e3o doar sangue se j\u00e1 o tiverem feito antes dos 60 anos.<br \/>\n&#8211; Apresentar documento de identifica\u00e7\u00e3o com foto emitido por \u00f3rg\u00e3o oficial<br \/>\n&#8211; Pesar no m\u00ednimo 50 quilos.<br \/>\n&#8211; Ter dormido, pelo menos, seis horas nas \u00faltimas 24 horas.<br \/>\n&#8211; Estar alimentado. Evitar alimentos gordurosos nas tr\u00eas horas que antecedem a doa\u00e7\u00e3o de sangue. Caso seja ap\u00f3s o almo\u00e7o, aguardar duas horas.<br \/>\n&#8211; A frequ\u00eancia m\u00e1xima \u00e9 de quatro doa\u00e7\u00f5es de sangue anuais para o homem e de tr\u00eas doa\u00e7\u00f5es de sangue anuais para a mulher.<br \/>\n&#8211; O intervalo m\u00ednimo entre uma doa\u00e7\u00e3o de sangue e outra \u00e9 de dois meses para os homens e de tr\u00eas meses para as mulheres.<\/p>\n<p><b>Orienta\u00e7\u00f5es para o doador:<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18623\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/DfgyIIjWAAIEaYa.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/DfgyIIjWAAIEaYa.jpg 900w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/DfgyIIjWAAIEaYa-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/DfgyIIjWAAIEaYa-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/DfgyIIjWAAIEaYa-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><strong>Impedimentos tempor\u00e1rios:<br \/>\n<\/strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18622\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LN1W0AAI84q.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LN1W0AAI84q.jpg 900w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LN1W0AAI84q-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LN1W0AAI84q-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LN1W0AAI84q-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18621\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPMWkAA3kYx.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPMWkAA3kYx.jpg 900w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPMWkAA3kYx-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPMWkAA3kYx-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPMWkAA3kYx-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p><strong>Impedimentos definitivos<br \/>\n<\/strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18624\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPSX0AA0_se.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPSX0AA0_se.jpg 900w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPSX0AA0_se-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPSX0AA0_se-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Dfg3LPSX0AA0_se-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><strong>Saiba mais em <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/saes\/sangue#:~:text=Pesar%20no%20m%C3%ADnimo%2050%20kg,antecedem%20a%20doa%C3%A7%C3%A3o%20de%20sangue\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea doa sangue? 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