{"id":19138,"date":"2023-01-06T14:23:26","date_gmt":"2023-01-06T17:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=19138"},"modified":"2023-01-06T14:23:26","modified_gmt":"2023-01-06T17:23:26","slug":"dica-de-saude-354","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-354\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Janeiro, o primeiro m\u00eas do ano, inspira as pessoas a fazerem reflex\u00f5es acerca das suas vidas, das suas rela\u00e7\u00f5es, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcan\u00e7ar no ano que se inicia. Janeiro \u00e9 uma esp\u00e9cie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos n\u00f3s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por ter estas caracter\u00edsticas, o m\u00eas foi escolhido para o movimento<strong> Janeiro Branco<\/strong>, dedicado \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de uma cultura da Sa\u00fade Mental na humanidade. A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar <em>\u201cfolhas ou telas em branco\u201d<\/em>\u00a0sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, hist\u00f3rias ou mudan\u00e7as com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em 2023, o tema do movimento \u00e9 A vida pede equil\u00edbrio. E, para ter equil\u00edbrio, o cuidado com nossa sa\u00fade mental precisa ser um h\u00e1bito, cultivado diariamente!<\/p>\n<p><strong>Confira o v\u00eddeo com dicas para aplicar no seu dia a dia:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 840px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-19138-1\" width=\"840\" height=\"473\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Unnimax-Janeiro-Branco-cuidar-da-saude-mental-precisa-ser-um-habito.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Unnimax-Janeiro-Branco-cuidar-da-saude-mental-precisa-ser-um-habito.mp4\">https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Unnimax-Janeiro-Branco-cuidar-da-saude-mental-precisa-ser-um-habito.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=P9gCuHkoSWU\">Unnimax<\/a> e <a href=\"https:\/\/janeirobranco.com.br\/\">Janeiro Branco<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Janeiro, o primeiro m\u00eas do ano, inspira as pessoas a fazerem reflex\u00f5es acerca das suas vidas, das suas rela\u00e7\u00f5es, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcan\u00e7ar no ano que se inicia. 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