{"id":1969,"date":"2013-10-04T13:38:44","date_gmt":"2013-10-04T13:38:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=1969"},"modified":"2013-10-04T13:38:44","modified_gmt":"2013-10-04T13:38:44","slug":"vida-saudavel-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/vida-saudavel-13\/","title":{"rendered":"VIDA SAUD\u00c1VEL"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_1970\" aria-describedby=\"caption-attachment-1970\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca.jpg\" data-lbwps-width=\"640\" data-lbwps-height=\"426\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca-300x199.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1970 \" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca-300x199.jpg\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Maca.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1970\" class=\"wp-caption-text\">Fonte: http:\/\/bit.ly\/1bu5n2Z<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 BENEF\u00cdCIOS DA MA\u00c7\u00c3<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><\/strong><strong>Conhe\u00e7a hoje 4 benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3. Na pr\u00f3xima edi\u00e7\u00e3o do Fique Ligado voc\u00ea confere os outros 4 pontos positivos da fruta.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1 \u2013 Melhora o mau colesterol &#8211;<\/strong> Por ser rica em pectina, uma fibra encontrada principalmente em sua casca, que diminui a absor\u00e7\u00e3o do colesterol ingerido pela dieta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2 \u2013 Reduz o risco de diabetes &#8211;<\/strong> A pectina tamb\u00e9m ajuda a retardar a absor\u00e7\u00e3o de glicose pelo organismo, prevenindo o aparecimento de diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3 \u2013 Previne problemas respirat\u00f3rios &#8211;<\/strong> Os antioxidantes presentes, principalmente a quercetina, melhoram a capacidade respirat\u00f3ria e protegem os pulm\u00f5es. Tem efeito adstringente, auxiliando a garganta e as cordas vocais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4 \u2013 Rica em f\u00f3sforo &#8211;<\/strong> Ajuda na regula\u00e7\u00e3o do humor e na inibi\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 BENEF\u00cdCIOS DA MA\u00c7\u00c3 Conhe\u00e7a hoje 4 benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3. Na pr\u00f3xima edi\u00e7\u00e3o do Fique Ligado voc\u00ea confere os outros 4 pontos positivos da fruta. 1 \u2013 Melhora o mau colesterol &#8211; Por ser rica em pectina, uma fibra encontrada principalmente em sua casca, que diminui a absor\u00e7\u00e3o do colesterol ingerido pela &hellip; <a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/vida-saudavel-13\/\" class=\"more-link\">Continue lendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;VIDA SAUD\u00c1VEL&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[89],"tags":[64],"class_list":["post-1969","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-89","tag-vida-saudavel"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Fabiana Martins","author_link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/author\/fabiana\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 BENEF\u00cdCIOS DA MA\u00c7\u00c3 Conhe\u00e7a hoje 4 benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3. 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