{"id":20358,"date":"2023-05-05T13:50:37","date_gmt":"2023-05-05T16:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=20358"},"modified":"2023-05-05T13:50:37","modified_gmt":"2023-05-05T16:50:37","slug":"dica-de-saude-com-qual-frequencia-devemos-visitar-o-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-com-qual-frequencia-devemos-visitar-o-medico\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade – Com qual frequ\u00eancia devemos visitar o m\u00e9dico?"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 quanto tempo voc\u00ea n\u00e3o vai a uma consulta com seu m\u00e9dico? A maioria das pessoas costuma visit\u00e1-lo apenas quando est\u00e1 doente, mas esta deve ser uma das prioridades da agenda para a manuten\u00e7\u00e3o de uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n

Todo cuidado \u00e9 pouco, afinal, se na sua fam\u00edlia existem pessoas que possuem diabetes, colesterol alto, entre outras doen\u00e7as, \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea possa desenvolv\u00ea-las um dia. Estamos sujeitos a riscos invis\u00edveis, que o check-up m\u00e9dico preventivo pode demonstrar.<\/p>\n

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Fotos: Pexels<\/figcaption><\/figure>\n

Em geral, consideramos que a hora de ir ao m\u00e9dico \u00e9 quando o desconforto est\u00e1 em um est\u00e1gio em que n\u00e3o conseguimos mais remediar sozinhos. No entanto, agir assim s\u00f3 complica os resultados.<\/p>\n

Mesmo quando voc\u00ea se sentir bem \u00e9 recomend\u00e1vel visitar o m\u00e9dico pelo menos uma vez por ano, para prevenir ou, talvez, se informar sobre poss\u00edveis problemas, de acordo com seu estilo de vida.<\/p>\n

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Preven\u00e7\u00e3o: por que \u00e9 t\u00e3o importante?<\/strong><\/p>\n

As principais causas de morte no mundo s\u00e3o um conjunto de doen\u00e7as \u2013 cardiovasculares, neopl\u00e1sicas, respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas e diab\u00e9ticas \u2013 causadas em grande parte por fatores de risco decorrentes do nosso estilo de vida, e n\u00e3o da gen\u00e9tica.<\/p>\n

Portanto, tenha uma dieta equilibrada, pratique atividade f\u00edsica e mantenha um sono regular. E lembre-se que sua idade, seu hist\u00f3rico familiar e estilo de vida afetar\u00e3o a frequ\u00eancia com que voc\u00ea precisa fazer seus exames de rotina.<\/p>\n

N\u00e3o espere ter sintomas, acostume-se a cuidar da sua sa\u00fade, que, no final das contas, \u00e9 o que realmente importa. Pratique o autocuidado!<\/p>\n

Fonte: Unimed VTRP<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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