{"id":26163,"date":"2024-09-06T14:16:16","date_gmt":"2024-09-06T17:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=26163"},"modified":"2024-09-06T14:16:18","modified_gmt":"2024-09-06T17:16:18","slug":"dica-de-saude-soluco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-soluco\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade &#8211; solu\u00e7o"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-image aligncenter uagb-block-8683fa99 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-center\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/GWJbd6-WkAAGXzE-819x1024.jpg ,https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/GWJbd6-WkAAGXzE.jpg 780w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/GWJbd6-WkAAGXzE.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 150px\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/GWJbd6-WkAAGXzE-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"uag-image-26164\" width=\"589\" height=\"736\" title=\"\" loading=\"lazy\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><br>Solu\u00e7o. Quem nunca sentiu esse inc\u00f4modo? O solu\u00e7o persistente pode indicar diferentes doen\u00e7as, como respirat\u00f3rias, digestivas, vasculares, psicol\u00f3gicas e metab\u00f3licas. \u00c9 essencial buscar aux\u00edlio se o solu\u00e7o durar <strong>mais de 48 horas<\/strong>. V\u00e1 imediatamente at\u00e9 a Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade para iniciar a investiga\u00e7\u00e3o das causas da crise.<br><br>J\u00e1 o solu\u00e7o passageiro n\u00e3o precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. S\u00e3o poss\u00edveis causas comer r\u00e1pido e em grandes quantidades; excesso de \u00e1lcool ou bebidas gaseificadas; fatores emocionais; tabagismo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como parar o solu\u00e7o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1&#xfe0f;&#x20e3; Prender a respira\u00e7\u00e3o eleva o g\u00e1s carb\u00f4nico na corrente sangu\u00ednea, ajudando na contra\u00e7\u00e3o do diafragma.<\/p>\n\n\n\n<p>2&#xfe0f;&#x20e3; Beber \u00e1gua gelada pode estimular, pela mudan\u00e7a de temperatura, o nervo vago, que tamb\u00e9m age sobre o diafragma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/soluco\/\" target=\"_blank\">Saiba mais na Biblioteca Virtual em Sa\u00fade, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Solu\u00e7o. Quem nunca sentiu esse inc\u00f4modo? 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