{"id":27640,"date":"2024-12-13T14:00:13","date_gmt":"2024-12-13T17:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=27640"},"modified":"2024-12-13T15:04:28","modified_gmt":"2024-12-13T18:04:28","slug":"dica-de-saude-355","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-355\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>J\u00e1 dizia nossa av\u00f3: vai pela sombra!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"&#x1f49a;\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t94\/1\/16\/1f49a.png\"><\/p>\n\n\n\n<p>O \u00faltimo m\u00eas do ano chegou e, com ele, as altas temperaturas e preparativos para as f\u00e9rias. Nessa \u00e9poca, \u00e9 comum os banhos de piscinas, idas \u00e0 praia e passeios ao ar livre para aproveitar os dias de sol. Por isso, os cuidados com a pele devem ser redobrados, afinal ficamos bem mais tempo expostos \u00e0s radia\u00e7\u00f5es solares.<\/p>\n\n\n\n<p>O c\u00e2ncer de pele \u00e9 o tipo mais comum no Brasil, mas, com medidas simples, podemos prevenir e detectar precocemente. <a><\/a>Confira nossas dicas de cuidados!<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"&#x1f31e;\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t5f\/1\/16\/1f31e.png\"> Checklist de cuidado com a pele:<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t33\/1\/16\/2705.png\" alt=\"&#x2705;\"> Protetor solar com FPS 30 ou mais;<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t33\/1\/16\/2705.png\" alt=\"&#x2705;\"> Chap\u00e9u ou bon\u00e9;<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t33\/1\/16\/2705.png\" alt=\"&#x2705;\"> Camiseta;<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t33\/1\/16\/2705.png\" alt=\"&#x2705;\"> \u00d3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UV;<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"&#x2705;\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t33\/1\/16\/2705.png\"> Muita \u00e1gua!<\/p>\n\n\n\n<p>Cuide-se e proteja sua pele!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27641\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Dica-de-saude.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 dizia nossa av\u00f3: vai pela sombra! 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