{"id":2812,"date":"2014-05-02T13:31:59","date_gmt":"2014-05-02T13:31:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=2812"},"modified":"2014-05-02T13:31:59","modified_gmt":"2014-05-02T13:31:59","slug":"vida-saudavel-32","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/vida-saudavel-32\/","title":{"rendered":"VIDA SAUD\u00c1VEL"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo.jpg\" data-lbwps-width=\"464\" data-lbwps-height=\"309\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo-300x199.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2813\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo-300x199.jpg\" alt=\"Linguicaovo\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Linguicaovo.jpg 464w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a>CAF\u00c9 REFOR\u00c7ADO &#8211; <\/strong>A quantidade de pesquisas que apontam os benef\u00edcios da ingest\u00e3o de prote\u00edna no caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 crescendo. Ap\u00f3s cientistas da Universidade de Yale e de Missouri-Columbia mostrarem que lingui\u00e7a e ovos mexidos logo cedo podem regular o apetite durante o dia e equilibrar as taxas de glicose no sangue, um novo estudo da empresa de alimentos Hillshire sugere que quanto maior o consumo de prote\u00edna, mais amplos s\u00e3o os benef\u00edcios para a sa\u00fade. Embora os cientistas afirmem que esse tipo de caf\u00e9 da manh\u00e3 n\u00e3o prejudica a press\u00e3o, o colesterol e o peso, a nutricionista cl\u00ednica Haline Dalsgaard alerta que comer gema de ovo e lingui\u00e7a diariamente n\u00e3o faz bem para a sa\u00fade. Vale lembrar tamb\u00e9m que cresce no mercado o n\u00famero de empresas que fabricam e vendem produtos industrializados com alto teor de prote\u00edna, e que este estudo foi patrocinado e realizado por uma companhia de alimentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CAF\u00c9 REFOR\u00c7ADO &#8211; A quantidade de pesquisas que apontam os benef\u00edcios da ingest\u00e3o de prote\u00edna no caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 crescendo. 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