{"id":3336,"date":"2014-08-08T15:50:45","date_gmt":"2014-08-08T18:50:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=3336"},"modified":"2014-08-08T15:50:45","modified_gmt":"2014-08-08T18:50:45","slug":"dica-de-saude-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-13\/","title":{"rendered":"DICA DE SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Sal.jpg\" data-lbwps-width=\"275\" data-lbwps-height=\"183\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Sal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3337\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Sal.jpg\" alt=\"Sal\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a>SAL &#8211; <\/strong>Por muitos s\u00e9culos o sal era t\u00e3o valioso que chegou a ser usado como moeda. H\u00e1 poucos anos a maior utilidade do sal era conservar alimentos. Isso porque ainda n\u00e3o existia a refrigera\u00e7\u00e3o. O jeito era salgar as carnes para consumi-las mais tarde. Hoje o sal \u00e9 usado principalmente como tempero. Ele virou item indispens\u00e1vel na cozinha de milhares de pessoas. Mas nem todo mundo pode usar e abusar do sal no prato. Existem pessoas que t\u00eam uma sensibilidade muito grande ao sal. \u00c9 s\u00f3 comer alguma comida mais salgada e a press\u00e3o sobe. Por esse motivo \u00e9 bom prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s rea\u00e7\u00f5es do seu corpo com o consumo do sal. Se a press\u00e3o subir, diminua o uso desse produto. Se voc\u00ea n\u00e3o sentir nenhuma rea\u00e7\u00e3o, continue usando o sal na medida em que voc\u00ea est\u00e1 acostumado. Em caso de d\u00favida, procure um m\u00e9dico. Vale lembrar que n\u00e3o d\u00e1 para cortar o sal por conta pr\u00f3pria. O s\u00f3dio, que \u00e9 um dos principais componentes do sal, \u00e9 importante para nossa sa\u00fade. Ele ajuda a manter o organismo hidratado e faz funcionar melhor a gl\u00e2ndula tire\u00f3ide. Essa gl\u00e2ndula \u00e9 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do crescimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SAL &#8211; Por muitos s\u00e9culos o sal era t\u00e3o valioso que chegou a ser usado como moeda. H\u00e1 poucos anos a maior utilidade do sal era conservar alimentos. Isso porque ainda n\u00e3o existia a refrigera\u00e7\u00e3o. O jeito era salgar as carnes para consumi-las mais tarde. Hoje o sal \u00e9 usado principalmente como tempero. 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