{"id":35059,"date":"2026-09-18T10:39:14","date_gmt":"2026-09-18T13:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=35059"},"modified":"2026-09-18T10:43:20","modified_gmt":"2026-09-18T13:43:20","slug":"dica-de-saude-escutar-e-estar-presente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-escutar-e-estar-presente\/","title":{"rendered":"Dica de sa\u00fade &#8211; Escutar \u00e9 estar presente"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Feed_Setembro_Amarelo-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35060\" style=\"width:416px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Feed_Setembro_Amarelo-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Feed_Setembro_Amarelo-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Feed_Setembro_Amarelo-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Feed_Setembro_Amarelo.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><br>Nem sempre sabemos o que dizer quando algu\u00e9m que amamos ou com quem convivemos est\u00e1 passando por um momento dif\u00edcil. E tudo bem. Acolher n\u00e3o significa ter todas as respostas, encontrar a solu\u00e7\u00e3o perfeita ou dizer a coisa certa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, significa simplesmente estar ali e ouvir. Uma escuta atenta e sem julgamentos pode ajudar algu\u00e9m em sofrimento emocional a perceber que n\u00e3o precisa enfrentar tudo sozinho.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, neste Setembro Amarelo, o convite \u00e9 para exercitarmos uma presen\u00e7a mais atenta:<\/p>\n\n\n\n<p>&#x1f49b; Ou\u00e7a sem interromper.<br>&#x1f49b; Evite julgamentos e compara\u00e7\u00f5es.<br>&#x1f49b; Leve a s\u00e9rio aquilo que a pessoa est\u00e1 sentindo.<br>&#x1f49b; Demonstre que ela pode contar com voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea perceber que algu\u00e9m est\u00e1 enfrentando um sofrimento intenso, incentive a busca por apoio profissional. Em situa\u00e7\u00f5es de crise, o <a href=\"https:\/\/cvv.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV)<\/a> atende pelo telefone<strong> 188<\/strong>, gratuitamente, 24 horas por dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem sempre sabemos o que dizer quando algu\u00e9m que amamos ou com quem convivemos est\u00e1 passando por um momento dif\u00edcil. E tudo bem. Acolher n\u00e3o significa ter todas as respostas, encontrar a solu\u00e7\u00e3o perfeita ou dizer a coisa certa. \u00c0s vezes, significa simplesmente estar ali e ouvir. 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