{"id":3523,"date":"2014-09-12T09:05:20","date_gmt":"2014-09-12T12:05:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=3523"},"modified":"2014-09-12T09:56:06","modified_gmt":"2014-09-12T12:56:06","slug":"dica-de-saude-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-18\/","title":{"rendered":"DICA DE SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha.jpg\" data-lbwps-width=\"640\" data-lbwps-height=\"426\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha-300x199.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3524 size-medium\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha-300x199.jpg\" alt=\"Cha\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cha.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a>CH\u00c1 &#8211; <\/strong>Beber ch\u00e1 durante o dia pode resultar em muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade \u2014 at\u00e9 mais que o caf\u00e9, defendem especialistas. Um estudo mostra que a bebida reduz 25% o risco de morte por causas relacionadas ao cora\u00e7\u00e3o (em compara\u00e7\u00e3o com pessoas que n\u00e3o ingerem a infus\u00e3o). Os benef\u00edcios do ch\u00e1 s\u00e3o, em grande parte, oriundos de ingredientes antioxidantes \u2014 que fazem bem para o cora\u00e7\u00e3o. O consumo de caf\u00e9 ou ch\u00e1 foi avaliado por meio de um question\u00e1rio e classificado de tr\u00eas maneiras: nenhum consumo, uma a quatro x\u00edcaras por dia, ou mais de quatro x\u00edcaras. Os pesquisadores descobriram que os bebedores de caf\u00e9 tinham um perfil de risco cardiovascular maior que os que n\u00e3o bebiam \u2014 57% das pessoas que tomaram mais de quatro x\u00edcaras por dia eram fumantes. As pessoas que n\u00e3o tomavam caf\u00e9 eram mais ativas fisicamente. Por sua vez, o ch\u00e1 reduziu o risco de morte por causas card\u00edacas em 25%.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CH\u00c1 &#8211; Beber ch\u00e1 durante o dia pode resultar em muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade \u2014 at\u00e9 mais que o caf\u00e9, defendem especialistas. Um estudo mostra que a bebida reduz 25% o risco de morte por causas relacionadas ao cora\u00e7\u00e3o (em compara\u00e7\u00e3o com pessoas que n\u00e3o ingerem a infus\u00e3o). 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