{"id":463,"date":"2012-09-21T14:02:22","date_gmt":"2012-09-21T14:02:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=463"},"modified":"2012-09-21T14:03:27","modified_gmt":"2012-09-21T14:03:27","slug":"o-poder-do-gengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/o-poder-do-gengibre\/","title":{"rendered":"O PODER DO GENGIBRE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/gengibre-moido.jpg\" data-lbwps-width=\"300\" data-lbwps-height=\"251\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/gengibre-moido.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-464\" title=\"gengibre-moido\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/gengibre-moido.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"251\" \/><\/a>O gengibre \u00e9 uma planta de origem asi\u00e1tica e no Brasil faz muito sucesso principalmente nas festas juninas. Mas voc\u00ea sabia que ele pode (e deveria) ser consumido durante o ano todo? Quem quer emagrecer tamb\u00e9m deve apostar nela e a safra dura o ano inteiro.<strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A raiz pode ser consumida de v\u00e1rias maneiras e faz muito bem \u00e0 sa\u00fade. \u00c9 boa para a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, digest\u00e3o e tamb\u00e9m combate o envelhecimento. As propriedades terap\u00eauticas s\u00e3o resultado da a\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias subst\u00e2ncias, principalmente do canfeno, que \u00e9 bactericida e antiinflamat\u00f3rio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O gengibre tamb\u00e9m ajuda a emagrecer porque acelera o metabolismo e facilita a digest\u00e3o. O ideal \u00e9 tomar uma x\u00edcara de ch\u00e1 de gengibre logo depois das refei\u00e7\u00f5es. A mistura leva lim\u00e3o, a\u00e7\u00facar, cravo e canela.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na hora de escolher, prefira os de casca lisa e com brilho. O gengibre tamb\u00e9m tem em sua composi\u00e7\u00e3o o gengirol. \u00c9 ele que d\u00e1 esse sabor picante e o torna um poderoso antioxidante. Os alimentos antioxidantes t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de combater o envelhecimento das c\u00e9lulas e os radicais livres. Ele tamb\u00e9m pode ser consumido com frutas, na forma de sucos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<strong>USE COM MODERA\u00c7\u00c3O-\u00a0 <\/strong>O consumo do gengibre tem contraindica\u00e7\u00e3o para quem \u00e9 hipertenso ou tem problemas estomacais, como gastrite e \u00falcera. N\u00e3o h\u00e1 estudos conclusivos sobre o mal que a acidez pode causar, mas \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O gengibre \u00e9 uma planta de origem asi\u00e1tica e no Brasil faz muito sucesso principalmente nas festas juninas. Mas voc\u00ea sabia que ele pode (e deveria) ser consumido durante o ano todo? 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