{"id":528,"date":"2012-10-11T18:38:41","date_gmt":"2012-10-11T18:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=528"},"modified":"2012-10-11T18:47:02","modified_gmt":"2012-10-11T18:47:02","slug":"omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/omega-3\/","title":{"rendered":"\u00d4mega 3"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3.jpg\" data-lbwps-width=\"620\" data-lbwps-height=\"412\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3-300x199.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-529\" title=\"PeixeOmega3\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3-451x300.jpg 451w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PeixeOmega3.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a>Um estudo realizado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, e publicado no peri\u00f3dico cient\u00edfico PLos ONE, comprovou que o aumento do consumo do \u00f4mega 3 por crian\u00e7as com baixo rendimento escolar melhora significativamente o desempenho na leitura e o comportamento. De acordo com os pesquisadores, a suplementa\u00e7\u00e3o com o nutriente beneficiou estudantes saud\u00e1veis, com idade entre sete e nove anos. A falta de habilidade de leitura em uma crian\u00e7a afeta todo o aprendizado e pode levar a v\u00e1rios problemas na vida adulta. O estudo cl\u00ednico demonstrou que a ingest\u00e3o di\u00e1ria de suplementos de \u00f4mega 3 rico em DHA melhorou o desempenho das crian\u00e7as com maior dificuldade na leitura e as ajudou a alcan\u00e7ar o n\u00edvel de seus colegas \u2014 disse Alex Richardson, pesquisador s\u00eanior da Universidade de Oxford. A pesquisa foi realizada com 362 crian\u00e7as de escolas de ensino regular do Reino Unido, com baixo desempenho na alfabetiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A melhoria na leitura entre os estudantes com pior desempenho ficou entre 20% a quase 50% a mais do que seria esperado normalmente, permitindo que eles alcan\u00e7assem o mesmo n\u00edvel de seus colegas.<\/p>\n<p>O \u00f4mega 3 pode ser encontrado em alimentos como peixes, castanhas, nozes e \u00f3leos vegetais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo realizado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, e publicado no peri\u00f3dico cient\u00edfico PLos ONE, comprovou que o aumento do consumo do \u00f4mega 3 por crian\u00e7as com baixo rendimento escolar melhora significativamente o desempenho na leitura e o comportamento. 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