{"id":6944,"date":"2016-07-15T10:05:54","date_gmt":"2016-07-15T13:05:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/?p=6944"},"modified":"2016-07-15T10:05:54","modified_gmt":"2016-07-15T13:05:54","slug":"dica-de-saude-93","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-93\/","title":{"rendered":"DICA DE SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Castanha.jpg\" data-lbwps-width=\"506\" data-lbwps-height=\"338\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Castanha-300x200.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6945 alignright\" src=\"http:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Castanha-300x200.jpg\" alt=\"Castanha\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Castanha-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Castanha.jpg 506w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/a>CASTANHA TODO DIA!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Castanhas do Par\u00e1 s\u00e3o ricas em gorduras mono e polisaturadas, que s\u00e3o capazes de reduzir os n\u00edveis de colesterol ruim do sangue (LDL) e aumentar o bom (HDL);<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Como s\u00e3o muito cal\u00f3ricas, quem est\u00e1 de dieta deve controlar o consumo a, no m\u00e1ximo, 5 unidades di\u00e1rias;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Evitam a propaga\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer, al\u00e9m de melhorar o sistema imunol\u00f3gico e equilibrar a atua\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios da tireoide;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Ajudam tamb\u00e9m a combater doen\u00e7as como esclerose e Alzheimer;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; S\u00e3o ricas em sel\u00eanio, um mineral antioxidante, que combate os radicais livres, fortalece o sistema imunol\u00f3gico e, segundo pesquisas, ajuda a evitar tumores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CASTANHA TODO DIA! &#8211; Castanhas do Par\u00e1 s\u00e3o ricas em gorduras mono e polisaturadas, que s\u00e3o capazes de reduzir os n\u00edveis de colesterol ruim do sangue (LDL) e aumentar o bom (HDL); &#8211; Como s\u00e3o muito cal\u00f3ricas, quem est\u00e1 de dieta deve controlar o consumo a, no m\u00e1ximo, 5 unidades di\u00e1rias; &#8211; Evitam a propaga\u00e7\u00e3o &hellip; <a href=\"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/dica-de-saude-93\/\" class=\"more-link\">Continue lendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;DICA DE SA\u00daDE&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[231],"tags":[12],"class_list":["post-6944","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-231","tag-dica_saude"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Fabiana Martins","author_link":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/author\/fabiana\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"CASTANHA TODO DIA! &#8211; Castanhas do Par\u00e1 s\u00e3o ricas em gorduras mono e polisaturadas, que s\u00e3o capazes de reduzir os n\u00edveis de colesterol ruim do sangue (LDL) e aumentar o bom (HDL); &#8211; Como s\u00e3o muito cal\u00f3ricas, quem est\u00e1 de dieta deve controlar o consumo a, no m\u00e1ximo, 5 unidades di\u00e1rias; &#8211; Evitam a propaga\u00e7\u00e3o&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6944"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6946,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6944\/revisions\/6946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.certaja.com.br\/fiqueligado\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}