Autor: Fabiana Martins

DICA DE SAÚDE

IdososOBJETIVOS E ENVELHECIMENTO – Um rumo na vida. Essa pode ser a chave para você viver mais, indica uma pesquisa publicada na revista Psychological Science. Segundo os estudiosos, encontrar um objetivo para a vida seja ele qual for, e construir metas para alcançá-lo, tem o poder de aumentar a longevidade, independentemente da faixa etária. A força mental que move a busca por conquistar o que se almeja ajudaria a promover um envelhecimento saudável ao longo da vida.

 Ter amigos no trabalho

O risco de morrer é 2,4 vezes maior para quem não tem amigos no emprego. Os cientistas acompanharam por 20 anos a vida de 820 adultos e frequentemente questionavam os participantes sobre as suas relações com os colegas. A maioria dos pesquisados que morreram ao longo da pesquisa não tinha amizade no emprego.

 Caminhar mais rápido

A velocidade em que você anda pode ser um indicativo de quantos anos você vai viver, segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos EUA. De acordo com eles, quem caminha mais rápido tende a viver mais. A conclusão é feita com base em nove pesquisas anteriores que examinaram a velocidade, o sexo, a idade e o histórico médico de quase 35 mil pessoas. A explicação, segundo os pesquisadores, não está, necessariamente, em caminhar mais rápido. A expectativa de vida aumenta porque quem se move com mais agilidade demonstra vitalidade e saúde em dia.

 Ter mais massa muscular

Ser mais musculoso pode ajudar as pessoas mais velhas a viverem ainda mais. Segundo os pesquisadores da Universidade da Califórnia em Los Angeles, a composição total do corpo é o indicativo mais fiel de saúde. Os estudiosos coletaram dados de mais de 3 mil pessoas com mais de 55 anos e concluíram que, quanto mais elevada a massa muscular, menor o risco de morte.

 

TREINAMENTO SER+CERTAJA

Ser+Durante esta semana todos os funcionários do Varejo receberam treinamento sobre a campanha Ser + CERTAJA. Inicialmente foi exibido o novo vídeo institucional da Cooperativa, no qual houve bastante interesse. Em seguida foram explicados seus objetivos e depois os procedimentos práticos sobre como é feita a associação, local, custos e   benefícios para o associado, dentre outros tópicos. De acordo com a gerente de Comunicação, Simone França, o curso foi de importância fundamental para o bom desempenho da campanha, pois proporcionou momentos de diálogo, quando as dúvidas foram amplamente discutidas e esclarecidas. Todos os participantes receberam um manual prático para eventuais consultas. A atividade foi ministrada por Simone e Joni Bilhar (Mkt), com a participação de cerca de 180 colegas.

QUER PARTICIPAR DO CASAMENTO CAIPIRA E DA QUADRILHA?

Festa JuninaJá estão iniciando os preparativos para a Festa Junina de 2014, promovida pelo Grupo Integração. Os interessados em participar da apresentação do Casamento Caipira e da Quadrilha deverão contatar com Aline Dias (Depósito Super Matriz), no ramal 207. Em breve informaremos a data do arraiá certajano e suas principais atrações.

VIDA SAUDÁVEL

SaladaSALADA E AZEITE DE OLIVA – Uma alimentação que combina gorduras insaturadas com vegetais ricos em nitritos vegetais, como azeite de oliva e alface, pode protegê-lo da hipertensão. Os resultados, publicados na revista PNAS, ajudam a explicar por que algumas pesquisas anteriores apontaram que a dieta mediterrânea pode reduzir a pressão sanguínea. A dieta mediterrânica tradicional inclui gorduras insaturadas encontradas no azeite de oliva, nozes e abacate, além de verduras como espinafre, aipo e cenouras, ricas em nitritos e nitratos. Quando estes dois grupos de alimentos são combinados, resultam na formação de ácidos graxos nitro. As evidências ajudam a explicar por que estudos anteriores mostraram que uma dieta mediterrânea suplementada com azeite de oliva extra-virgem ou nozes pode reduzir a incidência de problemas cardiovasculares, como acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e ataque cardíaco.

 

CURSO DE CIPA

Esta semana, os novos Cipeiros titulares, suplentes e designados (funcionários eleitos e indicados pela cooperativa) receberam treinamento da NR 5. O curso visa atender a Norma Regulamentadora referente à Comissão Interna de Prevenção de Acidentes – CIPA, obrigatoriamente exigida pelo Ministério do Trabalho. O objetivo do curso é de capacitar os cipeiros da cooperativa no que se refere à prevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho, de modo a tornar compatível permanentemente o trabalho com a preservação da vida e a promoção da saúde do trabalhador. O curso foi ministrado pela empresa MasterPerson, de Taquari e participaram do curso 30 pessoas.

 

CURSO FIELDSERVICE

De 12 a 15 de maio, os eletricistas  das equipes de atendimento do SOD (Móveis 02, 07 e 22), e um representante das equipes dos Móveis 03, 04, 05, 06 e 08, juntamente com a equipe responsável pelo corte, receberam treinamento do  FieldService. Esta é uma ferramenta embarcada para atendimento de serviços de rede em campo, referente ao processo de implantação do sistema In GRID (Novo Software do COD). No total, participaram 18 pessoas.COD (1)COD (2)

VIDA SAUDÁVEL

FrutasCientistas realizaram uma análise de 20 estudos publicados nos últimos 19 anos para avaliar os efeitos do consumo de frutas e vegetais no risco de sofrer um AVC. Os estudos combinados envolveram 760.629 homens e 16.981 mulheres que tiveram derrames. As chances de passar pelo incidente diminuíram 32% a cada 200 gramas de frutas ingeridas por dia e 11% a cada 200 gramas de vegetais consumidos diariamente. Melhorar a dieta e o estilo de vida é fundamental para o coração e para a redução do risco de acidente vascular cerebral na população em geral. Em particular, uma alimentação rica em frutas e vegetais é altamente recomendada, pois combina micro e macronutrientes e as fibras necessárias para o organismo. A alta ingestão de frutas e vegetais pode reduzir a pressão arterial e melhorar a função microvascular. Além disso, tem efeitos favoráveis sobre o índice de massa corporal (IMC), a circunferência da cintura, o colesterol, inflamação e estresse oxidativo.

 

IMAGEM DA SEMANA

GemeasINSEPARÁVEIS – Mesmo quando ainda estavam na barriga da mãe, as gêmeas Jenna e Jillian já eram, literalmente, inseparáveis. Devido a uma formação atípica, a gravidez monoamniótica, as duas dividiam espaço num mesmo saco amniótico antes de nascer. Por isso, desde março deste ano, a mãe das meninas, Sarah Thistlethwaite, ficou internada no Hospital Infantil de Akron, nos Estados Unidos, para ter os sinais vitais dos bebês e sua própria saúde acompanhados de perto. Após a cesárea, que ocorreu na sexta-feira passada, as gêmeas não romperam seus laços e vieram ao mundo de mãos dadas. Confira.

Fonte: http://bit.ly/1mvnsk6

PRESIDENTE DA CERTAJA É REELEITO SECRETÁRIO DA FECOERGS E DO SINDICOOPER

DiretoriaNa assembleia geral ordinária da Federação das Cooperativas de Energia do Rio Grande do Sul (Fecoergs), realizada em 29 de abril, o presidente do Grupo CERTAJA, Renato Martins, foi reeleito como secretário dessa instituição e do Sindicato das Cooperativas de Eletrificação e Sindicato das Cooperativas de Eletrificação e Desenvolvimento do Estado do Rio Grande do Sul (Sindicooper). Nessa mesma ocasião foi analisado o desempenho dessas duas entidades e o das 23 cooperativas filiadas referente ao exercício de 2013. O relatório da Federação destaca a ligação de 6.361 novas propriedades rurais, as negociações sobre o processo de regularização das cooperativas junto à Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL) e o bom relacionamento e o intercâmbio técnico e administrativo das coirmãs, item importante e definido no planejamento estratégico da Fecoergs para o período 2010 – 2015. Em 2013 as cooperativas tiveram um incremento de 6.361 novos estabelecimentos do meio rural, finalizando o ano com um total de 265.545 propriedades supridas por energia elétrica. Isto representa uma população beneficiada de mais de 1,3 milhões de gaúchos.

 

ASSOCIAÇÕES Ser + CERTAJA

Sicredi Ser +Esta semana a cooperativa Sicredi com seus colaboradores se mobilizou e veio fazer parte da nossa cooperativa, um verdadeiro exemplo de intercooperação. Conforme Luani Silva, funcionária que realiza as associações, a procura está surpreendendo a cada dia, pois os clientes vêm em busca de informações e ficam satisfeitos com os benefícios. E você, certajano? Vai ficar de fora dessa? Para se associar, vá até o crediário do Supercentro CERTAJA. Com um investimento único de R$10,00 você se tornará ainda mais parte desta história, agora como colaborador e associado! Associações

NOVO SOFTWARE NO COD

CODNo dia 1º de maio foi implantado no setor de operações da CERTAJA ENERGIA o software InGrid da INDRA, que irá permitir um melhor gerenciamento pelo COD dos serviços de campo realizados pelas equipes de atendimento, aumentando o aproveitamento destas equipes ao mesmo tempo que oferecerá maior segurança e qualidade no cumprimento das atividades relacionadas às ocorrências do sistema e aos serviços comerciais. Inicialmente já foram treinados para a operação do novo sistema todos os funcionários do COD. Ainda nesta semana, após o recebimento dos Palmtops, devem começar os treinamentos para os móveis que atendem as regiões de Taquari e Paverama. Em seguida serão treinados os demais móveis das outras regiões. Ao longo deste mês teremos ainda a presença de um técnico da INDRA fazendo o acompanhamento dos trabalhos de implantação. Mauro Rodrigues, Gerente de Distribuição de Energia, agradece a participação especial do Gerente de Obras Eleandro Marques, dos técnicos do SOD Roberta Fleck e Josué Aguiar da Silva e dos colegas Lucas e Marlon, da TI, que desde o início do processo estão dedicando parte de seu tempo para viabilizar a implantação deste sistema na CERTAJA ENERGIA.

 

ANIVERSÁRIOS

Aniver

No dia 02 de maio os aniversariantes dos meses de janeiro, fevereiro e março comemoraram seus aniversários com o Grupo Integração.

Doce Ana Laura, 

É com muito carinho que seus colegas do Supercentro CERTAJA te desejam toda a felicidade do Mundo!
Você é uma menina alegre e esforçada… Somos muito felizes pelo privilégio de tê-la ao nosso lado.
Que sua vida seja repleta de paz, amor e luz! Um beijo bem grande, dos seus colegas e amigos.
Te adoramos, lindinha 🙂
Ana Laura

VIDA SAUDÁVEL

leiteLEITE ADULTERADO 5 – Em coletiva à imprensa na manhã desta quinta-feria (8), após deflagrar a Operação Leite Compensado 5, no Vale do Taquari, o promotor Mauro Rockenbach divulgou que as duas empresas envolvidas na adulteração do produto comercializaram cerca de 1 milhão de litros de leite fora do padrão. Segundo ele, os produtos ou estavam adulterados ou fora do prazo de validade.

A constatação foi feita por meio de 91 amostras de laboratório, 66 da empresa Hollmann, de Imigrante, e 25 da empresa Pavlat, de Paverama. A maioria desses produtos já foi vendida, apreendida ou encaminhada para fabricação de derivados, como queijo, iogurte, entre outros.

A operação Leite Compensado 5 ocorre em dez cidades do Vale do Taquari e do Vale do Sinos. Os proprietários das indústrias Pavlat e Hollmann, além de um funcionário desta última, foram presos por adulteração de leite. Amostras comprovaram que havia leite azedo e adição de água. Notas fiscais apreendidas confirmam também que foram comprados pelos suspeitos produtos como: soda cáustica, água oxigenada, bicarbonato de sódio, citrato, entre outros.

Fonte: http://bit.ly/1qhK77L

CAMPANHA SER + CERTAJA

Na noite de 24 de abril, a CERTAJA Desenvolvimento realizou um coquetel de lançamento da Campanha Ser + CERTAJA para divulgar o cooperativismo no município e arredores e, consequentemente, captar mais associados. Cerca de 300 pessoas participaram do evento, que iniciou às 20h no RETATEC, com a presença de clientes do Cartão Cliente CERTAJA, parceiros, autoridades do município e presidentes de entidades. Após o pronunciamento da direção, houve sorteio de brindes alusivos à Campanha Ser + CERTAJA e um show com Daniel Torres, apoiado pelo Sescoop/RS.

Novo vídeo institucional:

Na tarde de 25 de abril aconteceu o lançamento da campanha para os clientes do SuperCentro. Houve atrações diversas como música ao vivo, distribuição de algodão doce e degustações, mateada, além de surpresas como o videokê com o novo jingle da CERTAJA e a apresentação de um flashmob (encontro relâmpago), realizado por funcionários da CERTAJA com a coordenação de Alana Pereira, da Academia Bailarte. Os clientes ficaram surpresos, mas curtiram muito e aplaudiram as apresentações.

Flash Mob CERTAJA:

VIAGEM A GRAMADO

Em 27 de abril os clientes e funcionários contemplados na promoção de páscoa Chocomania viajaram rumo a Serra Gaúcha. Os nove clientes (um cliente desistiu e optamos por levar um funcionário a mais) e os quatro funcionários ganhadores tinham direito de escolher um acompanhante para este passeio tão especial. Saíram do estacionamento do Supercentro CERTAJA às 7h da manhã, retornando a Taquari perto das 20h30min. A atividade foi muito alegre e divertida. A cada ponto turístico visitado era mais emoção! Pela manhã o grupo passeou pela Serra Gaúcha, seguindo para um almoço em um restaurante italiano. Após seguiram para o tão esperado Parque Terra Mágica Florybal. A fantasia desse lugar envolveu a todos.

Confira o depoimento da mãe de uma das ganhadoras do sorteio:

 Olá, Laura!

Compramos, participamos da promoção com apenas três cupons e a Bárbara acabou sendo contemplada. E que bela surpresa! Foi um dia muito especial. Fomos, desde o início da viagem até o final dela, tratados com muito carinho e atenção. Tudo o que foi prometido lá na promoção, foi cumprido com êxito. Destaco a atenção do gerente, Dario e do auxiliar Bruno Bastos, todos muito queridos, prestativos e preocupados com o nosso bem estar. Realmente, foi um domingo especial, um dia inesquecível. Assim, meu desejo é que:

A Certaja continue proporcionando aos seus clientes e funcionários dias gloriosos como esse que vivemos.

Que a Certaja continue sendo um diferencial no ramo de serviços em Taquari. 

Que o sorriso com que somos sempre acolhidos no SuperCentro se perpetue!

Que este jeito feliz de ser do pessoal da Certaja seja ensinado à concorrência, pois, com certeza,, nosso município terá muito a ganhar.

Um abraço carinhoso e o meu muito obrigada! 

Aliás, espero poder usufruir ainda mais dos benefícios desta importante instituição

Daniela Jantsch

NASCIMENTOS

Ana PaulaAnna Júlia nasceu em 12/01/2014

Mãe: Ana Paula Hartmann (SCE)

Pai:Tiago Daniel

 

 

 

FabianaInácio nasceu em 20/01/2014

Mãe: Fabiana Vargas (SEM)

Pai:Fernando Silva dos Santos

 

 

 

DionesRafaela nasceu em 23/01/2014

Mãe: Maria de Fátima Araújo de Souza

Pai:Diones de Azevedo (Projetos)

 

 

 

GrasielaJonas nasceu em 04/02/2014

Mãe: Grasiela da Silva (Padaria – Super Filial)

Pai:Marcos Dutra Rodrigues

 

 

 

MarisaMaria Eduarda nasceu em 11/03/2014

Mãe: Marisa Cristina de Moraes Lacerda

Pai:Eduardo da Silva Lacerda (SOD)

 

IMAGEM DA SEMANA

CarroCaiGuaibaUm Renault Symbol que trafegava pela contramão, segundo a Concepa e a Polícia Rodoviária Federal (PRF), caiu dentro do Guaíba nesta quarta-feira, 30 de abril, por volta das 9h30min, durante o içamento do vão móvel da ponte. O jovem Yuri Cabral Bottaro, 24 anos, acabou morrendo. São 20 metros de profundidade no local em relação à pista. É o primeiro caso de queda no içamento em 16 anos, quando a Concepa assumiu o controle do trecho.

VIDA SAUDÁVEL

LinguicaovoCAFÉ REFORÇADO – A quantidade de pesquisas que apontam os benefícios da ingestão de proteína no café da manhã está crescendo. Após cientistas da Universidade de Yale e de Missouri-Columbia mostrarem que linguiça e ovos mexidos logo cedo podem regular o apetite durante o dia e equilibrar as taxas de glicose no sangue, um novo estudo da empresa de alimentos Hillshire sugere que quanto maior o consumo de proteína, mais amplos são os benefícios para a saúde. Embora os cientistas afirmem que esse tipo de café da manhã não prejudica a pressão, o colesterol e o peso, a nutricionista clínica Haline Dalsgaard alerta que comer gema de ovo e linguiça diariamente não faz bem para a saúde. Vale lembrar também que cresce no mercado o número de empresas que fabricam e vendem produtos industrializados com alto teor de proteína, e que este estudo foi patrocinado e realizado por uma companhia de alimentos.

ELETROFEST

No dia 29 de março aconteceu o primeiro evento do ano promovido pelo Grupo Integração. A festa contou com músicas variadas, festival de cupcakes, “neve” e muitas guloseimas. A diversão foi até às 4h da madrugada animando cerca de 120 pessoas. O colega Jorge Orlando, do setor de Engenharia, participou com a família e, em sua opinião, a festa foi ótima, bem animada, com ambiente agradável e o repertório de músicas estava “bem adequado”. Eles adoraram participar e incentivam outros colegas a comparecerem nos próximos eventos.

APRESENTAÇÃO DA CAMPANHA SER + CERTAJA

No dia 1º de abril às 20h, a Direção da CERTAJA e funcionários envolvidos na Campanha Ser + apresentaram o projeto aos prestadores de serviços locais interessados em firmar convênio com a cooperativa de Desenvolvimento. O convênio proposto visa estabelecer uma parceria através da qual a Cooperativa se compromete a divulgar a marca das empresas em materiais publicitários, como, por exemplo, páginas de ofertas nos jornais locais, flyers de divulgação de eventos, faixas, cartazes, banners, entre outros. Em contrapartida, os nossos associados, ao estabelecerem relação comercial com a empresa conveniada, gozariam de descontos em percentuais. Isso quer dizer que a CERTAJA Desenvolvimento concede-lhe espaço gratuito em seu material publicitário e a empresa concede descontos aos associados da CERTAJA Desenvolvimento. No dia 3, quinta- feira, foi a vez de divulgar a campanha aos funcionários do Varejo. Na oportunidade, também foi apresentado o novo vídeo institucional e o jingle da campanha. Os funcionários demonstraram bastante motivação com o material apresentado. Aconteceu, também, sorteio de brindes e jantar.