Informativo interno dos colaboradores da CERTAJA Energia
Estão abertas as inscrições para representantes, titulares e suplentes da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes da CERTAJA ENERGIA, gestão 2014/2015. Interessados devem efetuar suas inscrições com Marisa Silva (Secretaria) ou Renata Reis (Contabilidade) no período de 09 a 23 de abril.
Lembramos que amanhã, dia 12/04 (sábado) haverá a aplicação da vacina contra a gripe. As doses serão aplicadas na sala de reuniões/treinamentos do Supercentro (2º piso do Super Útil), das 8h às 12h e das 13h às 17h. O SESMA alerta que a CERTAJA não se responsabilizará pela vacina daqueles que não comparecerem.
CHOCOLATE – Abril é o mês em que as tentações estão por todos os lados, afinal, é justamente nesse período em que é comemorada a Páscoa. Diante disso, as prateleiras de supermercados ficam repletas de guloseimas e, principalmente, de ovos de chocolates dos mais variados tipos e tamanhos. Controlar a dieta mediante a tantas gostosuras e comer sem acarretar no ganho de alguns quilinhos a mais são as preocupações imediatas. O ideal é consumir 30g por dia. Essa quantia é equivalente a dois bombons ou um tablete pequeno. No caso do chocolate amargo (70% cacau), que é rico em substâncias que atuam prevenindo ou controlando a hipertensão, a indicação é ingerir de 3 a 4 quadradinhos diários do chocolate, pois ele é muito calórico e pode causar ganho de peso. Confira os tipos de chocolate.
Ao leite – possui menos gordura hidrogenada na sua composição e, portanto, é menos calórico (com exceção daqueles que contêm nozes, cremes, frutas cristalizadas, entre outros).
Branco – produzido a partir da manteiga de cacau, ele é o que possui menor quantidade de propriedades benéficas à saúde. Além disso, são ricos em gorduras saturadas, que colaboram para a elevação do peso.
Amargo – fabricado com grãos torrados de cacau, ele contêm pouco açúcar e não tem acréscimo de leite na composição. É considerado um dos mais benéficos à saúde, já que é rico em flavonóides, substâncias que agem melhorando a circulação.
Diet – indicado para diabéticos, já que não possuem açúcares na composição. Porém, possuem um teor maior de gordura para garantir a mesma consistência. Sendo assim, às vezes, é mais calórico do que o normal, dependendo da marca. Fonte: http://bit.ly/1ge1foc
Durante entrevista para uma equipe da TV Globo, uma mulher foi alvo de uma tentativa de roubo no Rio de Janeiro. A gravação estava sendo feita na Avenida Presidente Vargas, no Centro do Rio, na tarde desta quarta-feira. Na entrevista, a mulher falava sobre a incidência de roubos naquele trecho, quando um jovem tentou roubar o colar usado por ela. A cena, registrada pelo cinegrafista, mostra o momento em que a mão do rapaz atinge o pescoço da vítima. Na sequência, o repórter chega a correr atrás do jovem por alguns metros.
Nos dias 11 e 18 de março aconteceu o treinamento de integração para os novos certajanos. Duas turmas com os colegas admitidos para os setores Supermercado, Super Útil, Agroveterinária, dentre outros compuseram o público alvo. Os novatos tiveram palestras com a direção, SESMA, RH e Qualidade a fim de conhecer a Cooperativa como um todo e seus objetivos.
A promoção de Páscoa do Supercentro CERTAJA levará você para conhecer o Parque Terra Mágica Florybal, localizado em Canela. O parque conta com cerca de vinte atrações, sendo entre elas, o inovador Cinema 7D e o vôo de Pterodáctilo. Um passeio inesquecível e emocionante, que provoca sensações únicas aos visitantes, o Parque possui um ambiente com um som mágico das cachoeiras que parecem uma melodia à reflexão, um aroma agradável da mata preservada, que convida a uma visita pelas suas trilhas quase imperceptíveis e uma suave brisa. Junto à oportunidade de conhecer esse pedacinho mágico da Serra Gaúcha, o Supercentro CERTAJA também levará você e seu acompanhante aos principais pontos turísticos de Gramado, o famoso pórtico de entrada, Lago Negro e o Mirante Belvedere. Para concorrer basta realizar compras de páscoa acima de R$50,00 em um dos nossos Supermercados. O sorteio acontece dia 22 de abril, e a viagem no dia 27 de abril.
No dia 26 de março ocorreu uma aula inaugural do novo Hortifruti para o grupo participante do Programa Viver Bem. Os participantes fizeram um alongamento e logo saíram para uma caminhada, munidos de água e abanadores personalizados. Após dar uma volta no Parque de Exposições Nardy de Farias Alvim, voltaram para o Supercentro, onde foi apresentado o novo espaço e um pouco sobre os diferenciais da CERTAJA e alimentação saudável. O Abelix, mascote da Cooperativa, aguardou o grupo no Hortifruti, cheio de brindes. Por ordem de idade, os participantes do programa fizeram uma fila e o mascote entregava um balão para cada um. A funcionária Laura, do setor de Marketing, os estourava com um alfinete. Cada balão continha um papel com o brinde que a pessoa iria receber. Após o término do programa Viver Bem, a brincadeira de estourar o balão continuou com os clientes que estavam no Hortifruti. Todos ficaram muito felizes e satisfeitos com os mais de 25 brindes distribuídos.
Quarta-feira, 26 de março, aconteceram as Assembleias Gerais Ordinárias da CERTAJA Energia e da CERTAJA Desenvolvimento, além da Assembleia Geral Extraordinária desta última cooperativa a fim de realizar uma revisão estatutária. Cerca de 200 associados compareceram à ACERTA e participaram das votações, acompanhando a prestação de contas de cada uma das cooperativas, abertas oficialmente pelo presidente do Grupo CERTAJA, Renato Pereira Martins.
Lembramos que amanhã, dia 29, acontece a primeira festa do ano promovida pelo Grupo Integração. Haverá delícias com aperitivos diversos, festival de cupcake, espetinhos de morango e outras surpresas… Será uma festa com ambiente diferenciado e com vários tipos de músicas no ritmo eletrônico. Não percam! A entrada é franca! Confirme logo sua presença com Aline Dias (depósito Super Matriz), através do ramal 207.
No sábado, dia 22 de março, casaram-se os colegas Ellen Rosa (Setor de Compras) e Diego Bastos (Depósito do Super Útil). A cerimônia religiosa aconteceu na igreja matriz com a benção do Frei Gastão Zart. A festa rolou no clube Striatus, com decoração e cerimonial da Encanto Eventos.
Um abraço carinhoso e o desejo de muitas felicidades dos colegas certajanos.
MEXA-SE! – Os médicos são unânimes quando falam que exercícios físicos fazem bem à saúde. E é verdade. Praticar uma atividade física constante tonifica o corpo e faz bem para a mente. Pode ser pela manhã ou depois do trabalho. O horário em que cada um se exercita tanto faz. O importante é que você se sinta bem com ele. Mas atenção. Consulte um médico antes de iniciar sua atividade física. Principalmente se você nunca fez exercícios antes ou se tem algum problema de coração. O médico vai solicitar exames para avaliar sua condição física. Só depois disso é que você pode iniciar seu programa de esportes. Outra dica é cuidar da alimentação e beber muita água. Isso vai dar condicionamento físico e disposição na hora da atividade. E lembre-se que a freqüência é fundamental para sua saúde. Não levar adiante os exercícios também faz mal para seu corpo. O ideal são atividades físicas três vezes por semana com pausa de um dia entre cada uma delas.
Na quarta-feira, dia 19, o vice-presidente da CERTAJA Desenvolvimento, Pedro Maia, reuniu-se com Nilvo Silva, presidente da Fepam, para relatar as dificuldades financeiras que a cooperativa está passando devido ao atraso na entrada em operação da PCH Morrinhos. O atraso se é motivado, em parte, pela demora da Fepam em emitir a licença de operação da usina (LO). Nilvo reconheceu que a cooperativa está atendendo a todas as exigências da Fepam e desculpou-se em relação ao atraso, justificando-o pela falta de estrutura daquela entidade para fazer as fiscalizações que a legislação exige. Sensibilizando-se com as nossas dificuldades, o dirigente comprometeu-se em mandar, ainda na semana que vem, uma equipe de técnicos fazer a última fiscalização e, se tudo estiver correto, emitir imediatamente a LO. Estiveram presentes no encontro o deputado Adão Villaverde, o vice-prefeito de Taquari, André Brito, o vereador Luis Porto, o engenheiro da CERTAJA Jorge Torres e o diretor da empresa responsável pelo licenciamento ambiental de Morrinhos, Júlio Gross.
Na quinta, dia 20, aconteceu a décima-segunda pré-assembleia na sede da Acerta, quando a direção da cooperativa apresentou os resultados de 2013 e levou à equipe de trabalho a visão quanto ao futuro do Grupo. Após a apresentação dos resultados houve homenagem aos setores destaque de 2013 que foram o SCE (Setor Comercial de Energia) e Agroveterinária. Os certajanos que se formaram em cursos técnicos, graduação e pós-graduação também foram reconhecidos. O evento foi encerrado com um jantar e 113 pessoas compareceram.
O nosso mascote Abelhix ganhou uma roupa nova. Esta semana ele participou de uma das cenas para o novo vídeo institucional da Cooperativa na Lagoa Armênia. O mascote encantou o público com muita simpatia no trajeto da CERTAJA Energia até a Lagoa. Todos sorriam e acenavam para o nosso lindo e simpático Abelhix, que participará de muitos eventos no decorrer deste ano.
Na quinta feira, dia 20, foi inaugurado um novo conceito de hortifruti nos supermercados matriz e filial. Com uma parceria firmada com um dos maiores distribuidores do estado, ofertamos preço, qualidade e variedade aos nossos clientes/associados. Incluímos no nosso mix produtos diferenciados, como hidropônicos, desidratados e orgânicos. Certamente podemos dizer que possuímos a maior variedade da cidade em produtos da categoria de hortifrutigranjeiros. Aproveitem e confiram nossas ofertas com validade até segunda-feira, dia 24/03/2014.
FESTA DO GRUPO INTEGRAÇÃO – No dia 29 de março acontece a primeira festa do ano promovida pelo Grupo Integração. Haverá delícias com aperitivos diversos, festival de cupcake, espetinhos de morango e outras surpresas… Será uma festa com ambiente diferenciado e com vários tipos de músicas no ritmo eletrônico.
Para o colega Luciano Crestani (popularmente conhecido como “Perdigueiro”), que já participou de todas as festas, é preciso se fazer presente porque todas as festas integram as famílias, os colegas e é uma diversão sadia, sem brigas, onde há também a possibilidade de se entrosar com amigos de outros setores com os quais não se tem tanto convívio no dia-a-dia.
Não percam! A entrada é franca! Confirme sua presença com Aline Dias (depósito Super Matriz), através do ramal 207.
Diuli Luíza da Silva nasceu em 23/09/2013
Mãe: Ani Carolini da Silva (Agrovet. Vendinha)
Pai: Luis Dione da Silva (Agrovet. Vendinha)
Valentina de Souza Lima nasceu em 25/11/2013
Mãe: Josieli Saldanha de Souza (Super – Serviços Filial)
Pai: Victor Jessé Lima
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FARMÁCIA CASEIRA – Tomar remédios virou uma mania mundial. Os preços mais baixos e o fácil acesso nas farmácias popularizou o uso dos medicamentos. No caso da gripe existem soluções caseiras que são até melhores do que os remédios. Anote algumas delas. Os chás de ervas são excelentes opções. O guaco é usado contra a tosse e ajuda a dilatar os brônquios. O chá de maracujá serve para acalmar. O capim santo ajuda a diminuir a dor. O capim santo é conhecido também como capim cidreira ou chá de estrada. Comer alho é outro santo remédio. O alho tem substâncias que ajudam a combater a bronquite. O mel também funciona contra a tosse e fortalece o corpo. E a canja de galinha já é considerada remédio por um estudo internacional. Por isso faça bom uso de todas essas receitas caseiras. Assim você se cura mais rápido de uma forma barata e saudável.
Os veterinários da CERTAJA Roger Batista e Júlia Fürh alertam que, em razão do aparecimento da raiva nos animais domésticos na região do Vale do Caí, as pessoas que têm cães, gatos, equinos, suínos, bovinos, búfalos, ovinos e caprinos devem fazer a vacina anti-rábica disponível nas Agroveterinárias da cooperativa.
Para os animais de grande e médio porte a vacina é realizada em uma aplicação de 2ml via subcutânea e, após 21 dias, se repete a dose reforço. A prevenção deve ser realizada anualmente e aplicada desde animais recém-nascidos até aqueles que já são adultos, sem restrição para jovens, prenhes, reprodutores e aqueles que irão para abate. A raiva é uma doença contagiosa que tem como transmissor o morcego hematófago.
Confiram, a seguir, a entrevista que a veterinária Julia Fürh concedeu ao Jornal O Açoriano na semana passada.
A raiva é causada por vírus, e classificada como uma zoonose (transmitida ao homem por animais ou vice-versa). De acordo com a Veterinária do Supercentro CERTAJA, Júlia Fuhr, há registro de poucos casos de pessoas que conseguiram curar a doença no mundo inteiro.
CURIOSIDADES SOBRE A RAIVA
1. Todas as espécies de mamíferos podem ser infectadas, como: cães, gatos, equinos, bovinos, ovinos, caprinos, suínos, macacos, gato do mato, graxaim, gambá, ratos e todas as espécies de morcegos (inclusive os morcegos que não se alimentam de sangue);
2. É transmitida principalmente por mordida de animal infectado, mas pode ocorrer também por arranhões ou pelo contato com a saliva do animal doente;
3. A raiva também pode ser contraída ao entrar em cavernas habitadas por morcegos doentes, através do ar;
4. A única forma eficiente de prevenir a raiva é pela vacinação;
5. Bovinos, ovinos, caprinos, suínos e eqüinos devem receber primeiramente 2 doses, com intervalo de 21 dias. Após, é realizado reforço anual;
6. Cães e gatos, recebem 1 dose, e após, é feito reforço anual;
7. Deve-se evitar contato com animais silvestres, já que também podem estar infectados, inclusive os morcegos;
O que devo observar nos animais, para identificar a presença da doença?
• Cães e Gatos: mudança de comportamento se escondem em locais escuros, se assustam com qualquer coisa. Perda de apetite, agressividade, salivação intensa;
• Bovinos, ovinos, caprinos e eqüinos: se isolam dos demais, pelos eriçados, alguns ficam agressivos, dificuldade para engolir, e caminhar. No caso dos bovinos, ovinos e caprinos, param de ruminar (remastigar). Caem, e não se levantam mais até a morte;
• Suínos: ficam muito violentos;
• Morcegos: podem ser encontrados voando durante o dia, caídos em currais, galpões, e apresentam dificuldade para voar;
Posso estar infectado, e agora?
• Em caso de mordida e/ou arranhões, deve-se lavar imediatamente com água e sabão, e não fazer curativo. Após lavar, procurar atendimento médico imediatamente;
• O animal agressor deve ficar isolado em observação, recebendo água e comida normalmente, para ver se terá alguma mudança de comportamento compatível com a doença. É muito importante, que o animal agressor não seja sacrificado. Em caso de dúvida sobre o que fazer, procurar um médico veterinário;
Existem dois tipos de vacinas, uma para cães e gatos e outra para bovinos, ovinos, caprinos, suínos e equinos. Aqui no Supercentro CERTAJA você encontra ambas, e as dosagens podem ser dadas pela veterinária de plantão. Proteja seu animal!
Na quarta-feira, dia 12, os 29 aprendizes de 2013 receberam seus certificados. Em torno de 100 pessoas participaram do evento, incluindo autoridades, familiares, formandos, professores do curso e líderes certajanos. Da turma de formandos, nove foram efetivados e estão trabalhando na cooperativa. A professora Márcia realizou a cerimônia, e os aprendizes apresentaram uma paródia e um vídeo. Os oradores foram Muriel e Juliano Dávila, e a formanda Aline Marques cantou as músicas Eu Sei (Papas da Língua), e Fim de ano (Rafinha), acompanhada dos colegas Thais de Souza e Bruno Santiago, em homenagem aos pais e professores. Os aprendizes Bruno Marques, Delma, Valquíria e Katielle homenagearam também os professores por meio de mensagens construídas pelos alunos. Após a cerimônia foi servido um coquetel.
Está sendo realizada a construção de uma nova Subestação que alimenta a CERTAJA Energia (próximo à Portaria do prédio). Todas as medidas de segurança estão sendo tomadas por parte da empresa responsável pela obra, mas o SESMA alerta para que todos fiquem atentos ao transitar perto do local.
Já estão agendadas a Pré-Assembleia para os funcionários, e as Assembleias Gerais da CERTAJA. A Pré-Assembleia para apresentação dos resultados referentes ao ano de 2013 aos funcionários será no dia 20 de março, a partir das 21h, na Acerta. As Assembleias Gerais das Cooperativas de Energia e Desenvolvimento, destinada aos associados, estão programadas para o dia 26, com início às 9h, também na Acerta.
VITAMINA D – Até há pouco tempo, a vitamina D era conhecida apenas pelo seu papel no metabolismo e na saúde óssea. Essa perspectiva tem mudado a partir do resultado de avançadas pesquisas nos últimos anos, onde tem-se encontrado relação entre a falta desta vitamina no organismo e o aumento de algumas doenças autoimunes, neurológicas, cardiovasculares, metabólicas e alguns tipos de câncer. Estudo da Sociedade Europeia de Endocrinologia deste ano aponta um aumento da taxa de mortalidade em idosos com deficiência de vitamina D.
O estilo de vida atual com baixa exposição ao sol faz com que tenhamos, na deficiência de vitamina D, um problema de saúde pública. Cerca de 60% dos jovens saudáveis possuem insuficiência, segundo estudo da Universidade de São Paulo. Em idosos institucionalizados esta prevalência pode passar de 90%.
A luz do sol e a radiação ultravioleta fazem a síntese da vitamina na pele transportada pelo sangue para todo o organismo. A dieta é também uma fonte alternativa. Como exemplo de alimentos ricos neste nutriente, temos leite, peixes, ovos e óleo de fígado de bacalhau.
Fatores de risco para deficiência de vitamina D incluem a idade avançada, cor da pele, obesidade, baixo colesterol HDL (colesterol-bom), baixo consumo de leite, tempo de permanência em ambientes fechados, meses de inverno, uso excessivo de bloqueadores solares e localização geográfica nos extremos de latitude.
Na falta de vitamina D, o organismo retira o cálcio do osso para manutenção dos níveis adequados, podendo agravar o risco de doenças como artrite, artrose e osteoporose. Há redução do risco de queda de cerca de 20% em idosos após suplementação com vitamina D. As manifestações clínicas dependem da intensidade e duração da deficiência. A maioria das pessoas é assintomática.
Segundo ele, a exposição solar feita corretamente pode ser suficiente para manter os níveis de vitamina D adequados. Para indivíduos de pele negra, pode ser necessário três vezes mais tempo de exposição para suprir os níveis ideais. Entretanto, é importante lembrar que a influência da radiação solar no desenvolvimento do câncer de pele. As pessoas não devem se submeter à exposição solar entre 10 e 16 horas e de forma intencional e desprotegida.
O Supercentro CERTAJA promoveu uma ação promocional no Carnaval 2014, distribuindo abanadores para as autoridades presentes, para o público que estava prestigiando o evento e para os foliões do Grêmio Recreativo Alvi Negro. A intenção foi participar da diversão e amenizar o calor. Apesar da temperatura das quatro noites estar agradável, para os foliões é sempre quente. Confiram na foto as Cortes do Carnaval 2014 de Taquari e Santa Cruz do Sul utilizando os abanadores.
A Rainha do Carnaval 2014, Valquíria Oliveira Schwingel, é certajana. A bela moça iniciou na cooperativa como Aprendiz em 2013 e foi efetivada em fevereiro de 2014 como operadora de caixa do Super CERTAJA Matriz. A CERTAJA orgulha-se muito e parabeniza Valquíria por ter representado tão bem nosso município, com sua beleza, simpatia e, é claro, muito samba no pé.
Marina Fazenda, secretária da ACERTA, estará no período de 5 a 23 de maio auxiliando o setor de Recursos Humanos no período da manhã. Qualquer solicitação referente a ACERTA deverá ser feita via zimbra ou no período da tarde na sala da secretária, localizada no prédio da Matriz-Energia.
O setor de Recursos Humanos informa que a partir do dia 6 de março de 2014 os serviços referentes às autorizações médicas, odontológicas e demais convênios para funcionários e dependentes serão realizados somente no período da tarde. A informação deve ser repassada a todos os familiares e dependentes.
