Dica de saúde – Consumo diário de sal

Muitos alimentos que parecem “inofensivos” escondem alto teor de sódio, um dos grandes vilões da saúde pública no Brasil. E não é só o sal de cozinha: molhos prontos, snacks e refeições industrializadas podem ultrapassar o limite diário recomendado em uma única porção.

Aprender a ler os rótulos é um passo simples que faz toda a diferença na sua alimentação. Confira as dicas do Ministério da Saúde!