BEBA ÁGUA – A água é uma substância energética. Quando você quiser sentir um impulso de energia, beba um copo de água, tome um banho e sinta como você se refresca e se renova.
OUÇA MÚSICA – Ouvir música é muito energizante. Ela estimula o nosso corpo, ativa nosso cérebro e nos dá otimismo. Não seja tímido e tenha uma música que faça você se mover por alguns minutos, aumentar o fluxo sanguíneo e se sentir melhor.