LENTES DE CONTATO – Se você usa lentes de contato, confira duas dicas importantes:
Não durma com as lentes de contato: Por mais cansado que se esteja depois de uma festa, é preciso garantir um mínimo de asseio antes de ir para a cama. Como durante o sono o nível de lubrificação dos olhos diminui bastante, as lentes podem ressecar junto com o globo ocular e desencadear uma série de problemas.
Retire as lentes antes de entrar na piscina ou ir à praia: Excesso de cloro, sujeira e piscinas lotadas oferecem grande risco de contaminação. Da mesma forma, o ambiente de praia – com excesso de vento, maresia, oleosidade e suor – não oferece a mínima segurança para os olhos.
Um cão equilibrista ganhou registro no Livro Guinness dos Recordes. O cachorro Ozzy andou 3,5 metros em 18,22 segundos, tornando-se o cão mais rápido a andar sobre a corda bamba. Ele é mestiço das raças border collie e kelpie.
Na quinta-feira, dia 5, o setor de Comunicação realizou mais uma palestra sobre Cooperativismo, ligada ao projeto Sementes. Uma dinâmica e a exibição de filmes curtos foram estratégias utilizadas para captar a atenção e a participação da turma. O público alvo desta semana contou com alunos da Escola Estadual Dr. Antônio Porfírio de Menezes Costa, Rincão São José, em Taquari. Cerca de 70 pessoas participaram.
O setor de Marketing da Cooperativa CERTAJA lançou nesta quarta-feira, às 9h, no estacionamento do Supercentro, a campanha Viver Bem. A idéia é incentivar seus clientes a terem uma vida saudável através de uma alimentação balanceada e da prática de atividades físicas.
Uma agenda recheada de surpresas saudáveis marcou o início da Viver Bem. O acadêmico de Educação Física e funcionário da cooperativa, Denis Gamalho, realizou ginástica laboral e aeróbica com a comunidade que compareceu ao lançamento. Em seguida, a nutricionista Adriana Cunha ofereceu dicas sobre produtos mais indicados para pessoas que têm colesterol alto e diabetes.
Foram distribuídos kits repositores de energia com água mineral sem gás, barrinha de cereal, cookie integral e uma maçã. Na seqüência houve sorteio de ecobags com prêmios como vale compras válidos para o Hortifruti e alguns dos produtos apresentados por Adriana Cunha, como suco de soja, biscoitos integrais, geleias light e grãos. Em paralelo aconteceu verificação de glicose e medição de pressão gratuitamente.
Há anos um sonho é acalentado pelo setor de Comunicação da CERTAJA: que todos os associados da cooperativa recebam em suas casas o jornal Certajano, publicação especial que traz as novidades da empresa nos últimos dois meses. E finalmente o que era um desejo distante irá se tornar realidade bem concreta, a partir da edição de setembro. Desta forma, o jornal Certajano passa a ser entregue a cada um dos 22 mil associados da CERTAJA em suas casas. Uma empresa terceirizada está encarregada da tarefa. Assim, ficará mais fácil ter acesso ao periódico e estar informado sobre as novidades que ocorreram na CERTAJA e que dizem respeito à vida de todo seu quadro social.
ATIVIDADE FÍSICA X DEPRESSÃO – A depressão é um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. Entre as principais características estão a perda de peso, o sentimento de culpa, a hipocondria, a queixa frequente de dores e, eventualmente, a psicose. Esses sintomas são mais acentuados nos idosos do que nos jovens, o que pode contribuir para uma diminuição do condicionamento cardiorrespiratório.
Em um estudo longitudinal realizado com idosos evidenciou-se que a depressão está relacionada com baixos níveis de condicionamento físico. Isso poderia indicar, portanto, que o distúrbio seria uma das causas da diminuição do estado geral de aptidão física. O exercício age no cérebro da mesma forma que os antidepressivos. A hipótese para explicar essa relação é o aumento das monoaminas, neurotransmissores como a serotonina, a dopamina e a noradrenalina. Outra droga também associada ao exercício físico é a síntese de dopamina que está ligada com o desempenho motor, a motivação locomotora e a modulação emocional.
As atividades físicas mais indicadas para a depressão são os exercícios aeróbios, que ativam de 60% a 80% da frequência cardíaca máxima do indivíduo, segundo a pesquisa Meyer & Boocks, de 2000. A recomendação é que o paciente pratique de três a cinco vezes por semana, em sessões de 45 a 60 minutos. As atividades longas e menos intensas são preferíveis, pois interrompem com maior eficácia os pensamentos negativos.
A proposta tinha tudo para causar impacto: um prédio de formato curioso, janelas espelhadas e muitos andares encravado no centro de Londres. No entanto, o edifício, apelidado de “walkie-talkie” pelo formato inusitado, tem causado destruição na capital britânica. A constituição curvada do prédio reflete raios concentrados de sol em direção ao chão das ruas e, com a onda de calor na Grã-Bretanha, a luz tem derretido carros e incendiado objetos em locais próximos. Um repórter da rede de televisão NBC que foi ao local conseguiu inclusive fritar um ovo em uma calçada perto da construção.
Cerca de 25 certajanos participaram daExpoagas 2013 – 32ª Convenção Gaúcha de Supermercados, no Centro de Eventos da Fiergs, na capital, entre os dias 20 e 22 de agosto. O evento evidenciou uma série de mudanças nos hábitos de consumo dos gaúchos, as principais apostas do setor supermercadista para o segundo semestre do ano e mais de 800 lançamentos que, em até duas semanas, chegarão às gôndolas de todo o Estado. Na Convenção, nomes como Arnaldo Jabor, Alexandre Garcia, Marcelo Tas, Carlos Hilsdorf e Professor Lievore abordaram temáticas ligadas à motivação, inovação, criatividade, conjuntura político-econômica e vendas.
Esta semana o Sinter iniciou a troca dos cartões UNIMED que têm validade até 31 de agosto de 2013. A troca é realizada somente mediante a devolução de TODOS os cartões (titulares e dependentes), sem exceções. Vale lembrar que os cartões disponíveis são somente para os titulares e dependentes já incluídos na Unimed. Os funcionários que ainda não foram cadastrados continuam da mesma forma. Em caso de dúvidas, os usuários podem contatar com o Sinter.
Em 8 de setembro acontecer o 3º Festival de Trovas de Barão de Triunfo. A CERTAJA é apoiadora do evento e, na oportunidade, haverá homenagem póstuma ao nosso saudoso Sr. Frederico Bavaresco.
O Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo do Estado do Rio Grande do Sul (Sescoop/RS) divulgou no dia 20 de agosto a lista das 30 obras selecionadas para serem apresentadas nas três etapas classificatórias do Festival. A CERTAJA orgulha-se muito em ter pela primeira vez um representante. Nossa cooperativa classificou-se com a música GESTO SIMPLES, com letra de José Maria Medeiros e música de Felipe Barreto Costa, ambos da cidade de Butiá. Aguardem informações sobre o evento.
Depois de cinco dias de chuvas ininterruptas, os gaúchos viveram dias de Europa nesta semana. O trio da foto bombou no Face ao encarar a friagem de calção e cuia em punho. Já a paisagem na região de Bom Jesus e São José dos Ausentes era tão surreal que parecia montagem. Mas não é.
Na segunda-feira, dia 19, os Aprendizes iniciaram a parte prática nos diversos setores da Cooperativa, após 500 horas/aula. O estágio supervisionado conta também com 500 horas e estende-se até o mês de fevereiro de 2014.
Em 21 de agosto realizou-se o treinamento “Expectativas do cliente externo e sua relação nas atividades do dia-a-dia” para a primeira turma. O evento conta com o apoio do Sistema Ocergs/Sescoop-RS e é destinado a todos os funcionários do Supermercado e Super Útil da CERTAJA. O objetivo do curso é aperfeiçoar o entendimento do papel de cada profissional diante das necessidades e expectativas diversificadas dos clientes externos. A facilitadora Carine Ben da Costa utilizou como metodologia exposição dialogada, troca de experiências, bem como técnicas de dinâmica de grupo, simulações e vivências. No total, haverá cinco turmas, sendo que o próximo grupo de participantes será no dia 4 de setembro e o curso estende-se até 16 de outubro.
Nos dias 20 e 22 de agosto, cerca de 40 funcionários dos diversos setores da Cooperativa participaram do curso de Prevenção e combate de incêndios. O curso tem como objetivo capacitar os funcionários para o combate de princípios de incêndios, bem como adequar-se às exigências legais para obtenção do alvará de proteção e prevenção de combate de incêndios. O facilitador foi Dionatan Massirer Terres, Técnico de Segurança da empresa fornecedora de Extintores para a CERTAJA, que abordou a teoria e a prática, através do manuseio de hidrantes e extintores.
Em 20 de agosto aconteceu mais uma reunião do Projeto de Integração com o Associado – PIA, desta vez na localidade de Boca da Picada, no município de General Câmara. A direção e o corpo técnico da cooperativa abordaram vários aspectos da empresa, entre eles a questão da revisão tarifária. O evento contou com cerca de 80 pessoas.
Em junho deste ano, a CEJUCA – Cooperativa Escolar Júlio de Castilhos, por intermédio da CERTAJA, recebeu a visita da analista técnica de promoção social do Sistema Ocergs-Sescoop/RS, Ubiracy Barbosa Ávila. Na oportunidade, os alunos e professores apresentaram a estrutura da Cooperativa e relataram as experiências vivenciadas, recebendo o convite para se associarem ao Sistema Ocergs-Sescoop/RS. Confiram a matéria completa deste caso de sucesso na página 09 do jornal O interior em http://bit.ly/150kXAM
A partir de 1º de agosto entraram em vigor os novos valores das taxas de co-participação dos atendimentos prestados em consultórios médicos e serviços credenciados (clínicas, hospitais e laboratórios). O valor reajustado ficou em R$25,00 para consultas e sessões médicas, e em R$37,50 para consultas de urgência e emergência em plantão ou pronto atendimento. Vale lembrar que na região do Vale do Taquari e Rio Pardo – VTRP as taxas são pagas no ato da consulta, enquanto nas demais regiões os valores serão descontados na folha de pagamento. Em caso de dúvidas os usuários são aconselhados a contatar o SAC/Informações da Unimed através do fone 0800 051 1166.
A partir de 22 de agosto, o Super Útil recebeu uma nova integrante. Júlia Führ Kranz foi contratada como Veterinária e substituirá o colega Roger Batista da Rosa que será transferido para a Agroveterinária Taquari e Vendinha. Em virtude do desligamento de Clóvis Bavaresco, Roger inicia suas atividades na Agroveterinária, assim que repassar todas as atividades para a nova integrante.
Dentro do processo de elaboração do novo Manual de Contabilidade do Setor Elétrico, a ANEEL solicitou reunião com as permissionárias, com vistas avaliar a segurança e a rastreabilidade dos registros, principalmente aqueles referentes às despesas e investimentos, no sistema da USEALL.
A reunião ocorreu na sede da INFRACOOP e a demonstração dos procedimentos ficou a cargo da CERTAJA, tendo sido realizada pelos funcionários Elena Gomes, Renata Reis, Roberta Fleck e Jairo Rocha.
“No meu entendimento a demonstração atendeu às expectativas da ANEEL. Este resultado se deve muito à segurança e objetividade transmitidas pelos funcionários da CERTAJA, quando de suas apresentações.” avalia o gerente financeiro Marcus França.
Além da CERTAJA, estiveram presentes representantes da Coperluz, Coprel e de permissionárias de Santa Catarina e de São Paulo. Também participaram da reunião profissionais da USEALL.
O novo Manual deve ser adotado a partir de janeiro de 2015.
Em 21 de agosto, a diretoria da Fecoergs foi recebida em audiência pelo governador do Estado do Rio Grande do Sul, Tarso Genro, quando foram tratados vários temas que dizem respeito às cooperativas de energia e desenvolvimento rural. Estiveram presentes o presidente da federação, Jânio Stefanello, o vice-presidente Querino Volkmer, o secretário e presidente da CERTAJA Renato Martins, o conselheiro Jairton Viera Nunes, o superintendente, José Zordan e o deputado estadual Daniel Bordignon.
DESLIZES – Muitas de nós mulheres comete uns errinhos na hora de cuidar da beleza. Quer ver só?
Usar condicionador da mesma forma que o shampoo – Passar o condicionador no cabelo é errado. Dessa forma, você vai estar só desperdiçando o produto, além de tornar a raiz do seu cabelo oleosa. A dica é aplicar o produto a partir da altura das orelhas até as pontas.
Exagerar no tratamento contra as manchas – O uso excessivo dos ácidos que são utilizados nos tratamentos para manchas podem provocar queimaduras, irritação, descamação e vermelhidão. Siga todas as orientações do seu médico e evite aplicá-los mais de três vezes por dia.
Cosméticos vencidos – Não importa se é hidratante, sombra, pó, batom ou blush. Aplicar produtos vencidos na pele aumenta a proliferação de micro-organismos e pode causar alergias ao entrar em contato com a pele.
A lua cheia de um verdadeiro espetáculo em São Pedro do Sul nesta terça-feira. O leitor do ClicRBS, Rafael Menezes, compartilhou uma dessas imagens. Confira.
Em maio de 2013 começou a etapa de Planejamento Estratégico da Área de Fomento Agropecuário com foco nas atividades da Agroindústria. Ao todo foram realizados sete encontros, quando se definiram os planos de ações para cada objetivo estratégico. No último dia das atividades, em 2 de agosto, ocorreu a apresentação dos planos de ações estratégicos pelos líderes das equipes, planejados para um horizonte de cinco anos.
Plano de Ação
Responsável
Consolidar Implantação do MPBF (Manual de Boas Práticas de Fabricação)
Antônio Carlos Tedesco
Consolidar Matriz de Treinamento
Letícia Rocha de Moura
Implantar Sistema de Custeio por Processos
Márcio Alves da Silva
Desenvolver Programas de Redução de Desperdício
Márcio Alves da Silva
Fortalecer Mercado Interno (RS)/ Marca Própria
Luis Carlos Granja Rocha
Aumentar Capacidade de Armazenamento/Expedição de Produto Acabado
Márcio Alves da Silva
Melhorar o Processo de Entrega
Alexsandro Martins da Silva
Melhorar Capacidade de Recepção e Armazenagem Matéria Prima
Antônio Carlos Tedesco
Melhorar Estrutura de Vendas
Luis Carlos Granja Rocha
Diversificação do Mix Milho, Soja, Parboilizado…
Luis Carlos Granja Rocha
Estudar Opções de Expansão (localização)
Luis Carlos Granja Rocha
Estudar e Desenvolver Modelos Próprios de Comercialização
Luis Carlos Granja Rocha
*Estes planos estão disponíveis para consulta e acompanhamento de suas ações no SAS.
Estão abertas as reservas para a 2ª edição do Rodízio de Pizzas da Acerta. O evento está marcado para 24 de agosto, a partir das 21h. Os ingressos custam R$ 15,00. Crianças até 6 anos não pagam, as de 7 a 12 anos pagam metade do valor e acima de 13 anos será cobrado o valor integral. Interessados devem contatar com Marina, secretária da Acerta, para fazerem suas reservas. Corram! Os convites são limitados.