Dica de saúde – música para a mente e o corpo


Desde melhorar o astral até aliviar a ansiedade, os benefícios de ouvir música são inegáveis e fundamentais para o bem-estar físico e mental. Quando nos envolvemos com uma boa música, nosso humor tende a melhorar instantaneamente.

Os acordes certos têm o poder de elevar o espírito e nos fazer sentir mais animados e otimistas em relação à vida. Além disso, sintonizar-se com uma playlist animada pode ser o impulso de energia que precisamos para encarar o dia com vitalidade e entusiasmo.

A música ativa partes do cérebro associadas à motivação e à atividade física, nos deixando mais alertas e prontos para enfrentar desafios. Também é uma ferramenta valiosa para acalmar a mente inquieta.
Ouvir melodias suaves e relaxantes tem o poder de reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando uma sensação de tranquilidade e serenidade.

Os benefícios

Mergulhar em melodias suaves e relaxantes antes de dormir pode preparar o corpo e a mente para uma noite de sono tranquila e reparadora. Além disso, a música reduz a atividade cerebral excessiva, facilitando o relaxamento e o adormecimento.

Então, seja no trabalho, nos estudos ou em qualquer atividade que exija concentração, a música pode ser uma aliada poderosa. Ela melhora o foco e a produtividade, ajudando-nos a realizar nossas tarefas com mais eficiência e precisão.

Surpreendentemente, ouvir músicas tristes ou melancólicas pode aumentar nossa empatia e compreensão em relação aos outros. Elas nos conectam com as emoções humanas mais profundas, tornando-nos mais sensíveis aos sentimentos alheios.

Qual música você indicaria para seus colegas? Deixe aqui nos comentários!

Força para o RS: cinco motivos para comprar de uma cooperativa gaúcha

A realidade gaúcha foi totalmente mudada pelas enchentes que atingiram 90% do Rio Grande do Sul. Um estado inteiro que se divide entre salvar vidas e se reerguer.

O cooperativismo gaúcho está dividido em diversas frentes para auxiliar em doações a quem precisa, ajudar os seus colaboradores e suas comunidades e também buscar alternativas para se restabelecer financeiramente. E todos podem ajudar uma cooperativa ao comprar um produto dela.

O cooperativismo é um forte pilar na economia gaúcha, além de transformar vidas. Um exemplo disso é o ano de 2022, quando houve o faturamento de R$ 81,9 bilhões, 14,9% a mais que no ano anterior, pelas 371 cooperativas registradas no Sistema Ocergs. Por isso, confira cinco motivos para você incluir as cooperativas gaúchas no seu carrinho do mercado:

1 – Responsabilidade social e ambiental

Em um momento em que a pauta principal é a mudança climática, vale reforçar que as cooperativas gaúchas têm responsabilidade social e ambiental em todos os seus processos, ou seja, desde a produção até a entrega. Uso de energia renovável, controle de emissão de carbono e de gases do efeito estufa são algumas das bandeiras defendidas pelo cooperativismo.

2 – Consumo que faz a diferença

A transformação de vidas têm várias atuações do cooperativismo. Cooperativas de reciclagem que são fundamentais para a coleta e o reaproveitamento dos resíduos sólidos. Cooperativas de crédito que ajudam na saúde financeira e, consequentemente, no melhor desempenho da economia. Também tem as de saúde, que cuidam do bem-estar das pessoas e daquilo que elas têm de mais importante – a própria saúde. As de agropecuária que cuidam da terra, extraindo o que há de melhor nela, sem desmatar e agredir.

3 – Olhar para o futuro desde o presente

As cooperativas têm incluído a diversidade e a inovação como regra em seu quadro de colaboradores. Principalmente, jovens e mulheres estão assumindo, cada vez mais, papéis fundamentais na tomada de decisões e também na qualidade do produto a ser entregue ao consumidor. O modelo econômico vem, dia a dia, combatendo a exclusão social de minorias.

4 – Desenvolvimento sustentável das comunidades

A cooperação é o que move o modelo econômico e isso beneficia toda a sociedade. A busca por soluções mais acessíveis aos cooperados, a promoção de políticas e ações de responsabilidade social em conjunto e o investimento sustentável são algumas das práticas que ajudam a construir um país mais unido e justo.

5 – Credibilidade

Iniciativas, como a do Sistema OCB e Sistema Ocergs, do carimbo SomosCoop, permitem que o consumidor, seja na busca por um item na prateleira de um mercado, na hora de assegurar suas finanças ou buscar o melhor plano de saúde à família, reforce a credibilidade do serviço e produto prestado por uma cooperativa e estimulam o consumo mais consciente.

Fonte: Sistema Ocergs

Pagamento do PIS 2024 foi antecipado

Crédito: Arquivo/Agência Brasil

O pagamento do PIS 2024 foi antecipado para mais de 700 mil trabalhadores. O abono salarial é referente ao ano-base 2022 e é feito de acordo com o mês de nascimento do trabalhador. No Rio Grande do Sul, além do pagamento para os nascidos em maio e junho, foram antecipados, para o dia 15 de maio, os créditos dos benefícios para os nascidos de julho a dezembro, conforme Resolução Codefat nº 1.002, de 9 de maio.

A medida visa beneficiar 702 mil trabalhadores afetados pelas fortes chuvas no estado, que receberão o valor total de R$ 726,7 milhões este mês.

Como sacar o PIS?

Os trabalhadores que possuem conta corrente ou poupança na Caixa recebem o crédito do PIS, automaticamente, em sua conta do banco. Os demais beneficiários receberão os valores por meio da Poupança Social Digital.

A movimentação da Poupança Social Digital é realizada pelo aplicativo Caixa Tem, que permite pagar contas, efetuar transferências, pagar na maquininha e realizar compras com o cartão de débito virtual.

Caso não seja possível a abertura da conta digital, o saque pode ser realizado com o Cartão Social e senha nos terminais de autoatendimento, unidades lotéricas, correspondentes Caixa Aqui ou nas agências da Caixa.

Saque do FGTS por calamidade


A Caixa Econômica Federal liberou o saque do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) por calamidade a trabalhadores dos municípios gaúchos atingidos pelas fortes chuvas e pelas enchentes no estado. O saque calamidade permite ao cidadão sacar até R$ 6.220,00 de cada conta de sua titularidade no FGTS, limitado ao saldo disponível.

Como solicitar?

Para solicitar o saque no App FGTS, basta clicar em “Solicitar seu saque 100% digital” ou no menu inferior “Saques” e selecionar “Solicitar saque”. Após, clique em “Calamidade pública”. Informe o nome do município e selecione na lista. Em seguida, selecione o tipo do comprovante de endereço e digite o CEP e o número da residência.

Quais documentos são necessários?

  • Carteira de Identidade – também são aceitos carteira de habilitação e passaporte, sendo necessário o envio frente e verso do documento;
  • Selfie (foto de rosto) com o mesmo documento de identificação aparecendo na foto;
  • Comprovante de residência em nome do trabalhador (conta de luz, água, telefone, gás, fatura de internet e/ou TV, fatura de cartão de crédito, entre outros), emitido até 120 dias antes da decretação de calamidade. Não sendo possível a validação, o cidadão deverá apresentar uma declaração do município atestando que o trabalhador é residente na área afetada.
  • Certidão de Casamento ou Escritura Pública de União Estável, caso o comprovante de residência esteja em nome de cônjuge ou companheiro(a).

Dica de saúde – riscos após enchentes

As águas baixaram e um dos pontos fundamentais de apoio à comunidade é a reconstrução e limpeza das cidades afetadas. As enchentes representam desafios significativos para a saúde pública, mas com os cuidados adequados é possível reduzir os riscos e proteger a si mesmo e aos outros. Confira o material da Unimed VTRP:

CERTAJA Energia é uma das apoiadoras da ação “Ajude Taquari/RS”


Com intuito de ajudar a comunidade taquariense, que figura entre os mais de 400 municípios severamente atingidos pela cheia histórica registrada no início de maio, empresas locais lançaram a ação “Ajude Taquari/RS“.

O aporte inicial foi superior a R$ 130 mil, feito pelas empresas idealizadoras da campanha: OIW, Tk Pneus, SollarSul, EC Terraplanagem, Unicfc e CFC, Seitel, Ávila Supermercados, Comercial Elétrica Adelso Costa, Barbieri Autopeças, Moinho Taquariense, CERTAJA Energia, CERTAJA Desenvolvimento, Móveis Castro, Grupo Rodoquímica e Sicoob.

A ação já arrecadou mais de R$ 202 mil. O objetivo é contribuir com o amparo, cuidado e a reestruturação das vítimas da enchente na cidade. A ideia é entender as demandas prioritárias junto aos órgãos oficiais e transformar o valor arrecadado em doações para os mais necessitados.

Contribua
Faça a sua doação no site da vaquinha on-line ou pelo site da ação. Para mais informações e acompanhamento das ações, siga a página @ajudetaquari no Instagram.

Doações na ACERTA

A Associação dos Funcionários da CERTAJA (ACERTA) disponibilizou seus espaços físicos para armazenamento de doações recebidas de São Paulo. Um grande grupo de voluntários, incluindo colaboradores da CERTAJA Energia e moradores de Taquari, auxiliaram no descarregamento rápido das doações.

Foram recebidos itens como água, colchões, cestas básicas, cobertores, roupas e calçados. Os itens serão destinados por voluntários às famílias afetadas pelas enchentes.

Confira o vídeo:

Trabalho em equipe para restabelecer a distribuição de água

A CERTAJA Energia participou, na manhã do dia 08 de maio, do trabalho realizado por Corsan, Equipe Náutica, ADAMA, Adroaldo Couto e Corpo de Bombeiros, para restabelecimento da captação de água em Taquari. A Cooperativa auxiliou na movimentação do gerador que fornece energia para o acionamento das bombas.

Trabalho das equipes

As fortes chuvas que caíram sobre o estado no final de abril e início de maio afetaram diversos municípios da área de atuação da CERTAJA Energia e deixaram a maioria dos municípios do Rio Grande do Sul em situação de calamidade.


Equipes trabalharam fortemente para restabelecer o fornecimento do serviço em diversos lugares, como na localidade de Morro Azul, em Paverama, onde restabeleceram a energia para 35 famílias, no dia 03 de maio.

Na localidade, houve queda de barreiras e postes destruídos. A Prefeitura de Paverama auxiliou a Cooperativa na desobstrução das estradas e no deslocamento dos caminhões. Os times da Cooperativa também atuaram em diversos locais cujos acessos estavam bloqueados, utilizando pequenos barcos.




Dica de saúde – enchente e tétano

Em situações de emergência, o contato com entulhos e destroços contaminados pode causar lesões e, consequentemente, o adoecimento por tétano acidental. Confira algumas orientações do Ministério da Saúde e lembre-se: a forma mais eficaz de se prevenir contra o tétano é a vacinação. Esteja atento a sua caderneta.

CERTAJA Energia recebe visita de estudantes de Pittsburgh


Um grupo de estudantes da University of Pittsburgh – Swanson School of Engineering, Pensilvânia, Estados Unidos, em parceria de intercâmbio com a Unisinos, fez uma visita técnica a CERTAJA Energia, no dia 30 de abril. Os graduandos conheceram a Cooperativa, seus números e um pouco sobre a regulamentação que rege o setor de distribuição no Brasil.

“O pessoal se mostrou muito interessado e até surpreso com muitas coisas que fazemos aqui e que são feitas de modo diferente lá”, comenta o coordenador do setor de Engenharia, Geison Bittencourt Quadros.

“Os indicadores de continuidade, por exemplo, que mostram o quão rápido restabelecemos a energia aos nossos cooperados, surpreenderam o grupo. Nos Estados Unidos, o tempo mínimo de espera é de três horas, para casos de cooperativas que atendem no interior”, destaca. “Mesmo comparados a uma potência mundial, atendemos o nosso cooperado de uma forma ágil e eficaz”, acrescenta o coordenador.

Confira os vídeos da turma:


Ele aponta a integração com outra cultura, outros conhecimentos e outro idioma como uma das vantagens enriquecedoras da visita técnica. “No ano passado, a visita dos estudantes de Pittsburgh também foi num período de chuva, mas, neste ano, com a proporção das chuvas e da enchente que assolam o Rio Grande do Sul, eles puderam ver o quanto os rios enchem e quanto transtorno isso traz também para as distribuidoras de energia”, salienta.

Os estudantes visitaram, ainda, o Centro de Operação da Distribuição (COD) e o almoxarifado. “É muito empolgante participar disso. O sentimento é que eles ficariam ali conosco, estavam sem pressa de ir embora, tirando suas dúvidas”, relata Geison.

“É uma experiência ímpar, a qual devemos viabilizar, sempre que possível, porque traz visibilidade para a nossa Cooperativa”, avalia.

O grupo de estudantes foi acompanhado pela tradutora, Lorena López; o professor da Unisinos, Dr. Paulo Ricardo Pereira (ex-colaborador da CERTAJA Energia); e o professor PhD, Robert Kerestes, da University of Pittsburgh – Swanson School of Engineering.

Confira a galeria de imagens:

Equipes encontram bloqueios para restabelecer o fornecimento de energia

O Rio Grande do Sul enfrentou um fim de abril com chuva extrema e inundações. A maior enchente da história do estado se concretizou e atingiu centenas de cidades. No dia 30 de abril, as equipes da CERTAJA Energia encontraram acessos bloqueados devido a alagamentos, o que impediu a chegada das unidades móveis a locais que necessitam do restabelecimento de energia.


Segundo o gerente de Distribuição, Mateus May, devido às cheias, aos solos encharcados e às dificuldades de acesso, ainda há cooperados sem energia nos seguintes municípios:

  • Taquari
  • Bom Retiro do Sul
  • General Câmara
  • Triunfo
  • Paverama
  • Barão do Triunfo.

Por questões de segurança, os locais com alagamentos tiveram o fornecimento de energia desligado. Eles serão religados novamente somente após inspeção de nossa equipe técnica. Este procedimento é essencial para evitar acidentes e preservar vidas.

Homenagem por tempo de casa

Os colaboradores que completaram aniversário por tempo de empresa em março e abril de 2024 foram homenageados, no dia 29 de abril, no Auditório Frederico Damião Arnt Bavaresco.

O presidente da Cooperativa, Renato Pereira Martins, e o vice-presidente, Ederson Madruga, parabenizaram os certajanos pelo trabalho, esforço e pela dedicação. Foram homenageados profissionais que completaram 1 ano, 5 e 15 anos de casa.

Assinatura de contrato – Energia Forte no Campo

Mais carga de energia, mais estabilidade, mais prosperidade. Por intermédio do Programa Energia Forte no Campo, mais uma família será beneficiada com o aumento da carga bifásica para trifásica, na localidade de Catupi, em Triunfo.

O contrato com a Cooperativa foi assinado por Sônia Eliseti de Paula Pereira, no dia 25 de abril. Cooperada há cerca de 35 anos, ela e a família trabalharam duro e viram crescer a propriedade e suas principais atividades – a produção leiteira e a avicultura. O aumento da carga foi a melhor opção para os produtores.

“Nosso aviário tem capacidade para 21 mil frangos. Nós alojamos, atualmente, 18 mil aves. Temos 15 vacas e uma produção entre 160 e 180 litros de leite por dia”, explica. “Com a ampliação da carga, poderemos aumentar estes números”, destaca.

Segundo o marido de Sônia, Anildo Nascimento Pereira, há, também, a ideia de construir outro aviário com os filhos, Igor e Iago.

“É muito importante para a CERTAJA Energia poder ampliar as redes através deste somatório de recursos, levando energia trifásica a uma propriedade familiar que muito irá contribuir com o desenvolvimento regional”, ressalta a coordenadora de Relacionamento com o Cooperado, Deise Ferreira de Araújo.

Aniversário por tempo de empresa

Hoje é dia de parabenizar aqueles que, em abril, completaram mais um ano de trabalho e dedicação aqui na Cooperativa! Parabéns, pessoal, pela trajetória. A CERTAJA Energia se renova a cada dia com vocês!

CLERTIC 2024

O vice-presidente, Ederson Madruga, e o gerente administrativo financeiro, João Ederson Pacheco, participaram do Evento Zonal Clertic Río Tercero, em Córdoba, na Argentina, nos dias 25 e 26 de abril.

A programação, realizada pela Confederación Latinoamericana y Caribeña de Energía, Telecomunicaciones Rurales y Tecnologías de la Información y la Comunicación (CLERTIC), ocorreu no Centro de Capacitación de COSPRT (Cooperativa de Obras y Servicios Públicos Limitada de Río Tercero).

O objetivo do evento, que contou com diversos painéis, foi promover a integração das cooperativas, com compartilhamento de experiências e boas práticas.

Dica de saúde – leptospirose

Após enchentes como a que o Rio Grande do Sul tem enfrentado, os riscos de contaminação por leptospirose aumentam. A doença é majoritariamente propagada através da urina de ratos, que pode contaminar a água e se espalhar por meio dela.

Confira a campanha do Governo do Estado (realizada após a enchente de setembro de 2023) e ajude a levar essas informações aos seus amigos e familiares.

Campanha arrecada 130 kg de vidro

A primeira campanha de 2024 para a destinação correta de resíduos arrecadou cerca de 130 kg de vidro e, aproximadamente, 50 kg de eletrônicos. A ação foi realizada de 22 a 24 de abril.

A coleta de vidros e eletrônicos é uma prática importante para o meio ambiente e para a gestão de resíduos. Vidros e eletrônicos podem ser reciclados e reutilizados de várias maneiras, reduzindo a quantidade de resíduos enviados para aterros sanitários e minimizando o impacto ambiental.

CERTAJA Energia lança minidocumentário

A CERTAJA Energia e o Estúdio Alfa produziram um minidocumentário sobre todo o trabalho realizado para restabelecer a energia aos cooperados após o forte temporal que atingiu o Rio Grande do Sul, na noite do dia 16 de janeiro.

O vice-presidente, Ederson Madruga; o gerente de Distribuição, Mateus May; e a coordenadora de Relacionamento com o Cooperado, Deise Ferreira de Araújo, falaram sobre o trabalho realizado pelas equipes durante os dias que se seguiram ao evento climático extremo.

Marcos Marques, que atua no Centro de Operação da Distribuição, e os eletricistas Wilson Cunha e Vagner Lopes de Andrade relataram a tensão e as dificuldades encontradas para o restabelecimento do serviço. Os relatos também podem ser conferidos nas páginas 10 e 11 do Certajano de abril/maio.


Assista:

Assunto também foi pauta no Certajano de abril/maio

Para recordar

O temporal afetou diversas regiões da área de atuação da Cooperativa, que registrou um pico de 10.144 cooperados sem energia entre a noite da terça-feira e a madrugada de quarta-feira (17/01). Nas primeiras 24 horas, 82% das faltas de energia já haviam sido corrigidas; em 48 horas, 96%.

A Cooperativa montou uma operação com 100% do seu efetivo operacional, com equipes leves e pesadas, além do apoio de empresas terceirizadas e do Grupo Coopernorte, de Viamão, para solucionar os problemas de energia. O trabalho foi concluído na noite do dia 20/01.

CIPA promove ação alusiva ao Abril Verde


A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA) preparou uma manhã muito especial, na sexta-feira, 26 de abril, em alusão ao Abril Verde, mês de prevenção de acidentes de trabalho. A programação contou com palestra do engenheiro eletricista da Fecoergs e responsável pelo Programa de Padronização da Federação, Luís Osório Martins Dornelles.

Com poema, reflexões e a história de sua trajetória de vida, o palestrante dividiu com os certajanos as lições que aprendeu pelo caminho. Durante sua fala, uma vela acesa simbolizava a vida – que é frágil e que pode ser “levada” com um sopro.


Dornelles destacou a importância da empatia nos relacionamentos e a necessidade de se fazer o certo, mesmo que ninguém mais esteja fazendo, para evitar que as consequências do erro prejudiquem não somente aquele que erra, mas as pessoas que estão com ele em sua jornada.

“Isso quem vai sentir vai ser tu e a tua família. E principalmente a tua família. As pessoas que ficam, elas carregam a dor, elas carregam o sofrimento. E são elas que vão cuidar da gente”, ressaltou.

“O que a gente precisa é ter atitudes positivas, atitudes que protejam a nossa vida no dia a dia; não dar bola para chacota. Quando o colega não estiver utilizando seus equipamentos da forma adequada, a gente dá um toque para ele. A vida é muito bonita, pessoal. A gente tem que tentar preservá-la e levá-la o máximo de tempo que der, enquanto Deus nos permitir estar aqui”.


“O Osório tocou naquilo que realmente nós, seres humanos, precisamos: parar para refletir. Será que nós, no dia a dia, não temos detalhes que podem nos trazer consequências drásticas? Dentro de uma organização como a nossa, no tipo de atividade que exercemos, temos que aproveitar estes momentos e a presença de pessoas como o Osório, para refletirmos sobre estas questões”, destacou o vice-presidente da Fecoergs e presidente da CERTAJA Energia, Renato Pereira Martins.

A programação também contou com teste de glicose e aferição de pressão arterial, pela Farmácia São Luís, e teste de visão, pela Ótica Pasa.


Confira a galeria:

Café da manhã dos aniversariantes

Bate-papo, um bom café da manhã e muita integração: a sexta-feira dos aniversariantes de abril começou assim! Eles comemoraram mais um ano de vida ao lado dos seus colegas e líderes, no dia 26, na cantina. O já tradicional café da manhã é organizado pelo setor de Gestão de Pessoas. Parabéns, pessoal!

Fundo Social da CERTAJA Energia

O Fundo Social foi instituído pela Assembleia Geral Ordinária e Extraordinária, de 27 de março de 2024, em observância ao 5º e ao 7º princípio do cooperativismo: “Educação, formação e informação” e “Interesse pela Comunidade”, respectivamente.

É constituído mediante destinação de parte das sobras que ficam à disposição dos cooperados na Assembleia. O valor será sugerido, anualmente, pelo Conselho de Administração, e deliberado pelos presentes na AGO, podendo ser aprovado ou reprovado.

Os recursos do Fundo Social se destinarão a projetos de educação e desenvolvimento pessoal, culturais, esportivos e relacionados ao meio-ambiente. Entidades sócias e não sócias da CERTAJA Energia, localizadas nos municípios da área de atuação da Cooperativa, podem ser beneficiadas, desde que comprovem relação com a Cooperativa.

Acesse o regulamento em nosso site


Confira o recadinho da coordenadora de Relacionamento com o Cooperado: