Como parte da campanha de coleta de vidros e eletrônicos da Prefeitura Municipal de Taquari e Secretaria Municipal de Meio Ambiente, no período de 1º a 5 de março foram instalados na CERTAJA Energia e Desenvolvimento coletores para descarte nos ecopontos. A comunidade taquariense também pôde colaborar, levando resíduos para o descarte consciente ao longo do dia 9 na Praça da Bandeira. Esta ação é realizada periodicamente e tem por objetivo gerar mudança de hábitos e preservar o meio ambiente. Cerca de 400Kg de resíduos foram coletados.
IVAN
DICA DE SAÚDE
IMAGENS DA SEMANA
A cada flor que desabrocha, renasce nossa esperança em tempos tão difíceis quanto esses que vivemos. A cada tonalidade diferente no céu, nosso olhar brilha. Essa sensibilidade do cotidiano chamou a atenção de dois colegas nossos. Letícia Araújo, recepcionista, eternizou a beleza dos girassóis da CERTAJA Energia. Já o colega Paulo Fernando, do Almoxarifado, registrou um arco-íris que pintou o céu nesta semana. São as cores da vida e os sonhos de dias melhores.
PRÉ-ASSEMBLEIA
Tendo em vista o momento atual da pandemia, excepcionalmente nesse ano a CERTAJA Energia não realizará a tradicional pré-assembleia. Expressamos, em nome de todos os cooperados, conselheiros e direção o nosso reconhecimento e agradecimento pelos resultados obtidos no ano de 2020, frutos do esforço, dedicação e empenho de todos!
Acreditamos que em 2022 poderemos novamente estar reunidos para apresentar e avaliar os resultados alcançados, como é o costume e cultura da Cooperativa.
Comitê Gestor
DESCARTE DE TAMPINHAS
Continua a nossa campanha de descarte de tampinhas plásticas na Cantina. Esta semana foi realizada uma doação para a APAE e Protetores de Taquari. Seja solidário! Transforme suas tampinhas de plástico em recursos para entidades assistenciais. Junte suas tampinhas de plástico duro (água, refri, amaciante, etc.) e deposite na cantina!

LGPD
A LGDP abrange somente os dados de pessoas naturais
A LGPD protege os dados pessoais que identifiquem ou tornem identificável a pessoa natural, ou seja, esta norma não protege os dados de pessoas jurídicas. No entanto, inserida na pessoa jurídica, sempre haverá uma pessoa natural (como empregados, colaboradores, clientes, dentre outros) cujas informações deverão ser protegidas.
ESPAÇO LIVRE
Confira o texto que Simone França, gestora do Núcleo de Comunicação, sugere para leitura nessa semana!
6 hábitos matinais que não são saudáveis e podem acabar com o seu dia
Por Dana Brownlee
As manhãs, em geral, definem como será o nosso dia. Elas podem ter um impacto significativo não apenas em nosso humor e disposição com nossos colegas, mas também em nossa produtividade. Com a rotina estressante, muitos de nós têm um começo de dia agitado, em que tenta engolir qualquer coisa, beber rapidamente o café e sair correndo com a mochila ou bolsa para não se atrasar para o trabalho.
Há realmente uma maneira melhor para esse início de dia, e o primeiro passo é analisar como é a sua rotina e observar o que está funcionando e o que não está.
Se esses hábitos matinais parecerem estranhamente familiares, é porque são muito comuns, mas a carga cumulativa que eles criam pode ser significativa. Não se deixe enganar pela simplicidade. Essas práticas podem causar estragos em sua saúde, portanto, evite-as a todo custo.
Veja, a seguir, seis costumes matinais dos quais é preciso se afastar:
- Acordar com um alarme alto e, em seguida, ver as notícias
Há muito a ser dito sobre permitir que seu cérebro desperte suavemente e abrace uma consciência pacífica. Um alarme estridente seguido de notícias sobre o último tiroteio na vizinhança ou a política nacional não é uma ótima estratégia para começar o dia com serenidade. Na verdade, um artigo da “ABC News” explica: “Acordar brutalmente pode causar aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. Além disso, um alarme pode elevar seus níveis de estresse e sua adrenalina”.
Em vez disso, tente acordar com a luz natural. Caso não seja possível, escolha uma configuração de telefone ou aplicativo de despertar sereno, de ascensão lenta, que traga calmaria. Logo depois, faça outra atividade estimulante, como exercícios, meditação ou banho.
Deixar as notícias em segundo plano enquanto você se prepara pela manhã fornece uma distração consistente (geralmente estressante), que o afasta de se concentrar nas coisas que realmente importam durante o seu precioso –e limitado– tempo matinal.
- Comer de forma não saudável (ou nada) no café da manhã
Pular o café da manhã ou deixar de comer carboidratos e gordura pode levá-lo a um fracasso físico e mental. Na matéria “Os Benefícios do Café da Manhã”, do site “WebMD”, a nutricionista Jessica Crandall insiste: “O erro mais comum que cometemos é não ter proteína suficiente pela manhã”. O artigo recomenda que os adultos consumam de 20 a 30 gramas de proteína no começo do dia, variando a quantidade com base no gênero e no nível de atividade. Há quem inclua pelo menos um “superalimento” na refeição da manhã, como nozes. Certamente, comer algo saudável e energizante pode ajudá-lo a começar o dia fazendo algo positivo –e isso nunca é demais.
- Verificar o e-mail logo pela manhã
Esse é um hábito comum, mas muito perigoso. Verificar o e-mail antes mesmo do seu horário de trabalho é um comportamento profissional realmente arriscado. É apenas uma questão de tempo para você enviar uma resposta mal formulada, clicar em enviar algo prematuramente ou até deixar de ler uma mensagem importante. Sua caixa de entrada ainda estará esperando por você quando seu dia de trabalho realmente começar, então concentre-se em hábitos matinais positivos.
- Correr para encontrar e embalar coisas (incluindo as das crianças)
Uma das melhores maneiras de economizar tempo pela manhã é embalar praticamente tudo na noite anterior. Se tem um evento importante, por exemplo, já coloque tudo que vai precisar no carro na noite anterior. Para quem tem filhos, a dica é separar os itens que as crianças vão usar e deixá-los prontos. Não subestime o benefício de economizar um ou dois minutos em algumas tarefas.
- Não planejar sua rota com antecedência
Com que frequência você entrou no carro apenas para perceber que não sabe exatamente para onde está indo? Talvez você esteja indo conhecer um novo cliente ou participar de um treinamento, e precisa parar na garagem e encontrar o endereço para que possa conectá-lo ao seu GPS. Se estiver atrasado, essa situação pode levá-lo ao limite. Dedique alguns minutos na noite anterior para inserir o local que deseja ir em algum aplicativo para obter instruções do trajeto. Assim, evitará estresses desnecessários.
- Ignorar os membros da família
É tão fácil simplesmente percorrer uma lista de tarefas mundanas e não perder tempo para reconhecer e se conectar com as pessoas mais próximas de nós. Como alguém que lutou para acordar por décadas, aprendi por experiência própria que a forma como saia da cama realmente causava impacto. Lembro-me de que ser arrancada da cama me deixava com uma sensação de frustração e indisposição durante a maior parte da manhã, então faço questão de ser alegre e afetuosa com meus filhos (e marido) logo cedo. Alguns pais cantam uma musiquinha para as crianças ao dizerem bom dia. Eu apenas altero a iluminação, dou alguns beijos e alerto que eles têm mais 10 minutos para acordar completamente. Acho que um pouco de reconhecimento e conexão pela manhã faz uma grande diferença, pois assim não ficaremos frenéticos e gritando um com o outro antes mesmo de o dia começar.
DICA DE SAÚDE
⚠ Você pode ajudar a diminuir o contágio da Covid-19. Este compromisso é seu, e de todos nós.
🚰 Mais do que nunca, mantenha constante a higiene das mãos. Lave várias vezes ao longo do dia. E se precisar sair de casa, carregue sempre com você o álcool gel.
🤧Cubra o nariz e boca sempre que for espirrar ou tossir, de preferência com um lenço de papel. E descarte o lenço no lixo. Na falta do lenço, use o braço para cobrir nariz e boca. Evite cobrir com a mão.
😷 Se realmente precisar sair de casa, use a máscara.
❌Não faça em hipótese alguma aglomerações – respeite as regras de distanciamento de pelo menos 1,5m.
✅ Mantenha os ambientes sempre limpos e arejados.
E lembre-se neste momento, evite os hospitais, exceto em casos de urgência e emergência.
Acesse: https://www.unimedvtrp.com.br/coronavirus/ e saiba mais!
💚 Cuide de você, cuide de quem você ama, cuide do outro. 💚
IMAGEM DA SEMANA
DESEMPENHO
Na manhã de 23 de fevereiro, terça-feira, ocorreu a reunião de desempenho do mês de janeiro. Como o gerente financeiro Marcus França está em férias, a gestora contábil Maria Elena Gomes apresentou os dados com o apoio do vice-presidente Ederson Madruga. Ivan Azeredo, que trabalhou por 33 anos na Cooperativa e se desligou em 5 de janeiro como gestor da TIC, foi convidado a participar desse encontro, quando os colegas fizeram homenagens e agradecimentos ao seu valioso trabalho na CERTAJA. Desejamos muitas alegrias nessa nova etapa, Ivan!
NUCLEAÇÃO
Em 24 de fevereiro a FECOERGS promoveu uma Reunião Digital sobre a “Nucleação de Cooperados”. Dr. Mário de Conto, do Sistema OCERGS, Querino Volkmer, presidente da Cooperluz e Marco Weber, assessor da Certel, abordaram sobre a importância da Nucleação no momento atual, em vista da dificuldade para a realização de reuniões presenciais. Essa pode ser uma prática a ser adotada de forma permanente, estreitando e facilitando o relacionamento com os cooperados. Da CERTAJA participaram o presidente Renato, o vice-presidente Ederson, João Ederson (gerente administrativo), Michael (gestor de Qualidade), Deise (gestora comercial) e Simone França (gestora de Comunicação). A temática integra o Planejamento Estratégico da Cooperativa, e os colegas citados estão envolvidos e estudando para a viabilização de sua implementação.
TESTES ELÉTRICOS
A cada seis meses os equipamentos, ferramentas e dispositivos isolantes ou equipados com materiais isolantes destinados ao trabalho em alta e baixa tensão são submetidos a testes elétricos ou ensaios de laboratório, que são um processo de avaliação realizado por aplicação de uma tensão a um componente elétrico que excede a sua tensão de operação normal, obedecendo as especificações do fabricante e os procedimentos da empresa. Nos dias 25 e 26 de fevereiro a CERTAJA Energia realizou esse processo, que atende ao item 10.7.8 da NR10. O objetivo do teste é determinar se o isolamento de um componente é adequado o suficiente para proteger o usuário contra choques elétricos.
NASCIMENTO
ESPAÇO LIVRE
Confira o texto que Fátima Silva, gestora do RH, sugere para leitura nessa semana!
Dedicação dos gestores: mais a metas, menos à equipe
Quase 60% dos gestores se dedicam ao alcance de metas e ignoram o desenvolvimento da equipe.
O estudo realizado pela ESPM em parceria com a NextView People revelou que 58% dos gestores dedicam mais tempo a questões operacionais que resultam no alcance de metas do que investindo tempo no desenvolvimento da equipe e na busca por autoconhecimento. No entanto, 62% reconhecem a importância da dedicação de parte do tempo em pessoas. A pesquisa foi feita com 111 profissionais gerentes, coordenadores, diretores e supervisores.
Para 37% dos entrevistados é mais fácil identificar as necessidades de desenvolvimento comportamental da equipe contra 10% que afirmam ser mais fácil identificar como se autodesenvolver.
Cerca de 18% dos participantes afirmam que identificar as necessidades de desenvolvimento de equipe e as suas próprias são as mais difíceis.
Em relação ao plano de carreira, 55% não traçaram suas metas, contra 45% que afirma que a estratégia está definida. Quando questionados sobre o alinhamento do plano com a trajetória profissional, a dúvida permanece: 47% dos entrevistados afirmam que não há certeza quanto aos rumos da vida profissional, ou seja, existe o plano, mas sem alinhamento com a profissão e com a empresa em que está trabalhando.
A busca por autodesenvolvimento é um ponto positivo no estudo: 53% da amostra confirma que faz alguma atividade em busca do sua evolução comportamental (cursos, coaching, terapia etc.), contra 47% que ainda não se dedicam a estas questões.
Esses dados mostram dois importantes pontos: falta autoconhecimento por parte dos gestores e há dificuldades para desenvolver pessoas e equipes. Levantamos a hipótese de que talvez as organizações não ofereçam espaço e condições para que seus gestores possam se desenvolver melhor, não tanto para as competências técnicas, mas principalmente para as questões comportamentais e de autogestão. Profissionais estimulados são um incentivo para o desenvolvimento também dos negócios da organização. Acreditamos e incentivamos o desenvolvimento integral das pessoas nas organizações.
(*) Adriana Gomes é mestre em Psicologia Social e do Trabalho e pós-graduada em Psicologia Clínica. Psicóloga e coach com mais de 20 anos de carreira. É colunista do Portal Exame e colaboradora dos Blogs da HSM e Clickcarreira.
Fonte: https://bit.ly/2NX6W3C
DICA DE SAÚDE
O PA Virtual 24h Coronavírus Unimed, é um serviço exclusivo para clientes Unimed VTRP.
Neste momento é fundamental evitar ao máximo a ida aos hospitais da nossa região. Exceto em casos de urgência e emergência.
Por isso, se você apresentar algum sintoma inicial de Covid-19, realize a sua consulta por vídeo chamada pelo PA Virtual Unimed e receba as orientações de um médico.
Se preferir, você também pode entrar em contato pelo 0800 051 7800
Acesse:https://www.unimedvtrp.com.br/coronavirus e saiba mais!
IMAGEM DA SEMANA
O governador Eduardo Leite confirmou, nesta quinta-feira (25), a suspensão da cogestão do modelo de distanciamento controlado, adotado para restringir as atividades durante a pandemia de coronavírus no Rio Grande do Sul. Com o sistema, as prefeituras poderiam adotar medidas mais brandas do que as estabelecidas no esquema de bandeiras do governo estadual.
A suspensão irá valer por nove dias, entre este sábado (27) e o domingo da próxima semana, dia 7 de março.
Desta forma, os municípios deverão cumprir as regras determinadas pelo estado.
PROJETO PILOTO DE COMBATE ÀS IRREGULARIDADES
Colegas, como já divulgado anteriormente, lembramos a todos a participarem do projeto. Informem casos suspeitos, onde possam estar ocorrendo fraude ou furto na unidade consumidora.
MANUTENÇÃO PREVENTIVA
ESPAÇO LIVRE
Confira o texto que Fátima Silva, gestora do RH, sugere para leitura nessa semana!
Engajamento: o diferencial das novas lideranças
Vivemos tempos de mudanças exponenciais em que as demandas são complexas e a competição cada vez mais acirrada.
Nesse cenário, certas habilidades pautam a diferença entre o sucesso ou fracasso das iniciativas dos líderes nas organizações, as quais, por meio de uma pergunta, revelam a fragilidade dos seus processos de liderança: como construir e reter equipes de sucesso?
Algumas variáveis ajudam na compreensão, pois salário, benefícios, estilo de trabalho e deslocamento são critérios decisivos na avaliação das propostas. Mas, quando as ofertas são similares, o que, de fato, faz a diferença na hora do sim contratual? O que leva os profissionais talentosos a escolher uma empresa ao invés de outra?
A diferença está no modo de liderar e não apenas no status da liderança. A conduta do líder ilustra seu estilo e acena como um grande diferencial, impactando diretamente os processos de contratação e retenção nas empresas, a começar pelas sutilezas que revelam as diferenças: “Trabalha para mim. Agora é meu empregado” ou “Trabalhamos juntos. É meu colaborador”.
É preciso construir a conexão entre as demandas do profissional e as da empresa para que a empreitada conjunta torne-se sustentável. O engajamento é a ponte, a condição que determina o envolvimento emocional do profissional com a visão de futuro da organização, respondendo pela excelência das suas entregas.
Uma pesquisa recente por meio dos atendimentos de coaching, 180 gestores de diversas áreas de atuação entre 29 e 52 anos de idade na elaboração do custo/benefício nos processos de escolha foram questionados sobre o critério de desempate entre as propostas. 86% dos gestores foram uníssonos quanto à importância de ter um líder que saiba construir interfaces e agregar valor à experiência de trabalho conjunto.
Todo profissional – na condição de humano – precisa estar engajado para perceber-se como parte do todo e ter o orgulho de pertencer, que o motiva a superar os obstáculos e celebrar as conquistas em comum. Um colaborador engajado legitima seu líder, constrói alianças e compromete-se com os objetivos do grupo. O modo como o gestor se posiciona é o que, de fato, faz com que as pessoas colaborem e os resultados aconteçam.
Liderar pessoas requer conhecimento de suas individualidades e aptidões. As novas lideranças, além do pré-requisito básico das qualificações técnicas, deverão – a partir da percepção de si – versar na conotação do humano e construir o entendimento sobre o outro. A partir daí, então, engajá-lo, para que, sentindo-se incluído, possa contribuir com o seu melhor. Pessoas produzem mais quando se sentem bem.
Alguns líderes, na expectativa de serem eficientes e autônomos, tornam-se cegos em relação ao seu entorno. Mas, novos tempos demandam novas percepções. Muitas vezes é preciso perceber o que nem sempre é dito. Transitar em outras direções, integrar o prático e o subjetivo, colocar a inclusão em perspectiva e engajar as pessoas para que os objetivos sejam conquistados e permitam a longevidade das realizações.
(*) Waleska Farias é especialista em coaching, gestão de carreira e imagem.
Mário Heinen é psicólogo, pós-graduado em Administração de RH, Dinâmica de Grupo, e em Gestão da Qualidade para o Meio Ambiente.
Fonte: http://www.heinen-rh.com.br/site/?sec=__pag&id=94
DICA DE SAÚDE
Que tal uma pausa? Deixe a tensão ir embora antes de voltar para a tela. Ah, se estiver há muito tempo na mesma posição, levantar e dar uma volta rápida faz bem! #Mude1Hábito
Fonte: Facebook UNIMEDVTRP
IMAGEM DA SEMANA
A beira da praia de Capão da Canoa, no Litoral Norte do RS, teve o registro de aglomerações na tarde de 12 de fevereiro, sexta-feira às vésperas do feriadão de Carnaval. Dezenas de pessoas se reuniram na faixa de areia, no centro da cidade, sem respeitar o distanciamento e o uso de máscaras para prevenir o contágio do coronavírus.
Fonte: https://glo.bo/3dFp119
LIVE “RELEMBRANDO CARNAVAIS”
ESTACIONAMENTO OASE
Já iniciaram as obras no pátio da antiga OASE. O estacionamento para os veículos particulares dos colaboradores da CERTAJA está liberado para uso, porém com espaço bastante reduzido. O setor de veículos da Cooperativa alerta para estacionarem na parte dos fundos da obra e não utilizarem o corredor de acesso.
VACINA ANTIGRIPAL
AVAT
ESPAÇO LIVRE
Confira o texto que Fátima Silva, gestora do RH, sugere para leitura nessa semana!
VÍCIOS EMOCIONAIS. O QUE É, E COMO SUPERAR?
Você entende o que é um vício emocional e conhece as diversas maneiras que ele pode afetar sua vida pessoal, profissional, amorosa e em todos os outros âmbitos? Pois, existe a possibilidade de você estar sofrendo com essa situação e nem sequer imagina!
Quando pensamos em vícios, é muito comum associarmos a cigarro, álcool e drogas em geral. Porém, existe também a vertente emocional. Você certamente já conheceu alguém que sofre com essa questão, ou então já sofreu na própria pele.
Quais os principais sintomas dos vícios emocionais?
O vício emocional leva as pessoas a se sentirem constantemente infelizes e insatisfeitas com diversas áreas da sua vida. Estão o tempo todo reclamando, e geralmente, por causa de problemas causados por elas mesmas, já que estão sempre se sabotando.
Geralmente, é muito difícil identificar uma pessoa com vícios emocionais, pois muitas vezes, os sintomas demonstrados podem ser associados a traços de personalidade. Como, por exemplo, uma pessoa que não consegue se manter em relacionamentos por um longo período, e geralmente são classificadas como volúveis, ou muito independentes, na verdade, são pessoas viciadas em recomeços.
Existem diversas outras vertentes, como vício em brigas e discussões, solidão, negatividade, estresse, ansiedade, entre diversos outros tipos. E sempre, são manifestados de formas diferentes. Por isso, a grande dificuldade de identificar e tratar esses casos.
É importante ter em mente que esses casos não acontecem de uma hora para outra. Assim como os outros tipos de vícios, os emocionais acontecem devido à exposição direta e em excesso a essas situações. Como por exemplo, vivenciar esses traumas dentro de casa quando criança.
O que fazer?
Caso você identifique que sofre com algum desses tipos de vícios, é importante que busque ajuda o quanto antes! Pois, eles podem afetar muito mais do que o seu interior. Eles prejudicam seus relacionamentos em geral, seja com família, amigos ou parceiro; Prejudicam seu desempenho acadêmico e profissional.
Caso você se veja nessa situação, busque identificar a origem da motivação por trás do padrão de comportamento que o vício provoca em você. Certamente essa resposta lhe abrirá os olhos para enxergar traumas passados que você preferia fingir não ver.
Rogério Fonseca
DICA DE SAÚDE
Usar uma máscara cirúrgica com uma de tecido por cima pode ampliar a proteção contra o coronavírus? A resposta é sim, segundo estudo divulgado pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), órgão de saúde dos Estados Unidos.
O bloqueio de partículas emitidas pode superar 90%, segundo o experimento realizado. Embora esse percentual não possa ser aplicado a todas as situações, o estudo reforça a conclusão, que vem sendo divulgada por diversos cientistas, de que um bom ajuste da máscara ao rosto é fundamental para aumentar sua eficiência geral.
Confira a matéria na íntegra em https://glo.bo/3d0qqPn